មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 kg សាច់គោអាំង
- គ្រឿងទេសសម្រាប់សាច់អាំង
- 1 tbsp mustard ក្តៅមធ្យម
- 1 kg អូទីខល
- 1 bunch ស៊ុបបៃតងស្រស់
- 3 ភី។ សាលូត
- 1 tbsp បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
- 3 ភី។ ខ្ទឹមសខ្ទឹមស
- 400 ml ស្រាក្រហម
- 50 g ប៊ឺត
- 50 ml ក្រែម
- 1 kg ផ្សិត boletus ស្រស់
- 1 bunch ច្បាស់ហើយ
- អំបិលនិងម្រេច
- 2,5 kg ដំឡូង waxy
- 1 ភី។ គំនិត
- 2 ភី។ ស៊ុត
- 2 ភី។ ខ្ទឹមបារាំងស្រស់
- 1 ក្តិច ផ្លែល្ហុង
- 75 g ពោះជ្រូកហាន់ជាដុំៗ
- 1 បាញ់ ប្រេងរុក្ខជាតិ
- 16 ភី។ ផ្កាខាត់ណាខៀវ
- 20 g ប៊ឺត
- 50 g គ្រាប់អាល់ម៉ុនពុះ
សេចក្តីណែនាំ
- លាងសម្អាតសាច់គោអាំង និងលាបជាមួយគ្រឿងទេសសាច់អាំង និង mustard ។ ចៀនទាំងសងខាងក្នុងខ្ទះក្តៅរយៈពេលបីនាទី រួចដាក់ក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព 80 ដឺក្រេ រយៈពេល 4 ម៉ោង។ ទុកឱ្យសម្រាកមួយភ្លែតមុនពេលកាត់និងបម្រើ។
- សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ ត្រូវចៀនកន្ទុយគោជាមួយស៊ុបបៃតង ខ្ទឹមក្រហម ខ្ទឹមស និងទឹកប៉េងប៉ោះមួយស្លាបព្រា។ ចាក់ទឹក 300 មីលីលីត្រ និងស្រាក្រហម 200 មីលីលីត្រ ហើយទុកអោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឆ្អិនរយៈពេល 4 ម៉ោង។ តែងតែបំពេញដោយទឹក និងស្រាក្រហមតាមតម្រូវការ។ ជាចុងក្រោយ ចាក់ទឹកដែលស្ងោរចុះតាម Sieve បានមួយក្រាស់ជាមួយប៊ឺត្រជាក់នៅលើចង្ក្រាន ហើយរដូវជាមួយក្រែម អំបិល និងម្រេច។
- សម្រាប់ dibbelabbes បកដំឡូងបារាំងលាងវាហើយកិនវាជាមួយម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ លាបខ្ទឹមបារាំងឱ្យល្អិត។ លាយល្បាយដំឡូងជាមួយស៊ុត២គ្រាប់ រួចបត់ចូលក្នុងចំណិតខ្ទឹមបារាំង។ រដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និង nutmeg ។ កំដៅប្រេងបន្លែឱ្យបានច្រើនក្នុងខ្ទះ ហើយចៀនសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំឱ្យល្អិតជាមុនសិន បន្ទាប់មកបន្ថែមដំឡូងបារាំងចូលខ្ទះឆាឱ្យក្តៅ រួចបង្វែរវាម្តងហើយម្តងទៀត។ ចៀនរបស់ទាំងមូលរហូតដល់ក្រៀមនៅសីតុណ្ហភាពមធ្យម។
- លាងសម្អាតផ្សិត porcini ហើយកាត់វាជាចំណិត។ ចាក់ទឹកខ្ទឹមចិញ្ច្រាំឱ្យល្អិតក្នុងខ្ទះ ហើយបន្ថែមផ្សិត porcini ចូល។ រដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និង parsley chopped ។
- លាងផ្កាខាត់ណាខៀវ រួចកាត់ជាដុំតូចៗ បន្ទាប់មកចម្អិនវានៅក្នុងឡចំហាយរយៈពេល 20 នាទី។ ចាក់ប៊ឺចូលក្នុងខ្ទះមួយហើយដុតម្សៅអាល់ម៉ុនក្នុងនោះ។ បាចវានៅលើ broccoli បន្ទាប់ពីបម្រើ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 142kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 5.5gប្រូតេអ៊ីន: 10.5gខ្លាញ់: 8.3g