in

មីសផត ឡាប៉ាប៉ា របស់រុស្ស៊ី

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 6 ប្រជាជន
កាឡូរី 123 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ចានសាច់ minced:

  • 800 g សាច់ minced (ពាក់កណ្តាលនិងពាក់កណ្តាល)
  • 2 tbsp ប្រេងសណ្ដែកដី
  • 1 ខ្ទឹមស (៣០០-៤០០ ក្រាម)
  • 500 g Paprika (លឿង ទឹកក្រូច និងក្រហម)
  • 1 ម្រេចក្រហម (ប្រហែល 20 ក្រាម)
  • 2 ខ្ទឹមបារាំង (ប្រហែល ៣០០ ក្រាម)
  • 2 ខ្ទឹមសខ្ទឹមស
  • 1 បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ (70 ក្រាម)
  • 1,5 tbsp mustard ក្តៅមធ្យម
  • 400 ml ទំពាំងបាយជូរសាច់ស្អាត (ពី Maggi)
  • 2 tsp paprika ផ្អែម
  • 0,5 tsp ម្រេចក្តៅ
  • 0,5 tsp អំបិល
  • 0,5 tsp ម្រេច
  • 0,5 tsp ជាតិស្ករ
  • 2 tbsp ទឹកស៊ីអ៊ីវផ្អែម
  • 150 g ឈីសក្រែម
  • 50 g ក្រែម fraîche ជាមួយឱសថ

ម្ហូបចំហៀង៖

  • 2 kg ដំឡូងអំបិល
  • 500 g ហ្សាហ្ស៊ីគី
  • ជាជម្រើស: baguette

សេចក្តីណែនាំ
 

  • លាង​ខ្ទឹម​ឱ្យ​ស្អាត កាត់​ជា​ចិញ្ចៀន​ឱ្យ​ស្អាត។ លាង​ទឹក​ឱ្យ​ស្អាត រួច​ចិត​ម្ទេស​ចិញ្ច្រាំ​ឱ្យ​ស្អាត។ លាបនិងកាត់ខ្ទឹមបារាំង។ លាបខ្ទឹមសហើយកាត់ជាចំណិតស្តើងៗ។ លាង​ម្ទេស​ឱ្យ​ស្អាត រួច​កាត់​ជា​គ្រាប់​ពេជ្រ​តូច។ ចៀនសាច់ minced នៅក្នុងខ្ទះធំមួយខ្ពស់ជាមួយប្រេងសណ្តែកដី (2 tbsp) រហូតដល់ crumbly ហើយកូរ / ចៀនក្នុងបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ (70 ក្រាម) ។ បន្ថែមខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ម្ទេស ខ្ទឹមចិញ្ច្រាំ ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ខ្ទឹមស ចិញ្រ្ចាំ 3 ទៅ 4 នាទី។ ចាក់សាច់ (400 មីលីលីត្រ) និងរដូវជាមួយ paprika ផ្អែម (2 ស្លាបព្រា) អំបិល (½ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ម្រេច (½ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ស្ករ (½ស្លាបព្រាកាហ្វេ) និងទឹកស៊ីអ៊ីវផ្អែម (2 ស្លាបព្រា) ។ រំពុះ / កាត់បន្ថយអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ 8-10 នាទីហើយកូរឱ្យចៀនរាល់ពេល។ ចុងក្រោយ​ត្រូវ​បត់​ចូល​ក្នុង​ក្រែម​បារាំង។ ខ្ទះសាច់មានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទុកវាឱ្យឈរ / ចោតពេញមួយយប់ហើយកំដៅវាឡើងវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន / កំដៅវាឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ហើយបម្រើវាជាមួយដំឡូងឆ្អិននិង tzatziki ។ ជម្រើសមួយសម្រាប់ដំឡូងឆ្អិនគឺ baguette ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 123kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 17.2gប្រូតេអ៊ីន: 2.2gខ្លាញ់: 4.9g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Wiener Schnitzel ជាមួយ Salad ដំឡូង, រចនាប័ទ្ម Styrian

បង្អែម Raspberry ស្រាល