in រូបមន្ត

ចំណិតត្រី salmon ជាមួយ Pancetta និងដំឡូង mashed និង peas

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 30 នាទី
ពេលវេលាសរុប 40 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
កាឡូរី 265 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 450 g ដំឡូង, peeled
  • 200 g Peas បង្កក
  • nutmeg ច្របាច់ថ្មីៗ
  • អំបិល
  • ម្រេចសដី
  • 1 បំណែក ក្រេស (Cress Garden)
  • 1 បំណែក ក្រូចឆ្មាសរីរាង្គ
  • 120 g ប៊ឺត
  • 80 ml ទឹកដោះគោ
  • 440 g ត្រីសាម៉ុងគ្មានស្បែក
  • 8 Boil pieces of potatoes in salted water Pancetta ចំណិត bacon ពោះ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • Cook the potatoes in salted water until cooked. For the last three minutes, add the peas to the boil. In the meantime, portion the salmon, season with salt and pepper and wrap each with four slices of bacon. Place on a baking sheet lined with baking paper. Froth 50 grams of butter, stir in the lemon and cress and add a little salt. Keep warm. Cook the salmon in a preheated oven (top / bottom heat 220 degrees) for 8 minutes.
  • Drain and mash the potatoes, pour in the hot milk and add the remaining butter. Season with salt and nutmeg.
  • Place the mashed potatoes and peas on preheated plates, arrange the salmon on top and top with the lemon butter.
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 265kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.7gប្រូតេអ៊ីន: 14.3gខ្លាញ់: 23g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ផ្សិត Carbonara

ច្របាច់ល្ពៅជាមួយ Frank 'n' Roll on Wild Herb Salad