មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់ម្សៅមូលដ្ឋាន៖
- 120 g ម្សៅស្រូវសាលី
- 50 g ប៊ឺត
- 60 g Sour cream
- 0,5 tsp អំបិល
- 4 ប្រែ ម្រេចចម្រុះពណ៌ពីម៉ាស៊ីនកិន
- 1 tsp ម្សៅ paprika ជក់បារី
- 1 tsp marjoram ស្ងួត
- 4 tbsp Parmesan វិចិត្រ
សម្រាប់នំកែកឃឺភីហ្សា៖
- 1 tbsp បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
- 1,5 tsp លាយគ្រឿងទេសអ៊ីតាលី ឬភីហ្សា លាយគ្រឿងទេស
- 1 tsp basil ស្ងួត
សម្រាប់នំកែកឃឺម្ទេស និងរ៉ូស្មែរី៖
- 0,5 tsp ម្ទេសក្រហម
- 2 tsp ម្ជុល Rosemary ស្រស់, chopped
- 0,5 tsp សំបុល អឿក
ក្រៅពីនោះ៖
- ខ្សែភាពយន្តតោង
- 1 ស៊ុតពណ៌ស
- 50 g Gouda វិចិត្រ
- ក្រដាស Parchment
សេចក្តីណែនាំ
- ច្របាច់ម្សៅស្រូវសាលី ប៊ឺ ក្រែមជូរ អំបិល ម្រេច ម្សៅ paprika ម្សៅ marjoram និង Parmesan ចូលទៅក្នុងម្សៅ។ ចែក dough ដាក់មួយឡែកពាក់កណ្តាល។
- សម្រាប់នំកែកឃឺភីហ្សា បន្ថែមការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ ល្បាយគ្រឿងទេសអ៊ីតាលី និង basil ទៅពាក់កណ្តាលនៃ dough ។ សម្រាប់នំកែកឃឺម្ទេស - រ៉ូស្មែរី បន្ថែមម្ទេស ម្ជុល រ៉ូស្មែរី ហាន់ និងសាំបា អូឡេក ទៅខ្ទះដែលនៅសល់។ ច្របាច់ម្សៅទាំងពីរប្រភេទឱ្យលឿន ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅរលោង រាងនីមួយៗចូលទៅក្នុងក្រឡុក (អង្កត់ផ្ចិតប្រហែល 2-3 សង់ទីម៉ែត្រ) ហើយរុំដោយឡែកពីគ្នាក្នុងខ្សែភាពយន្តតោង។ ទុកឱ្យសម្រាកនៅក្នុងទូទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។
- ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កំដៅចង្ក្រានដល់ 200 ដឺក្រេ (កំដៅខាងលើ និងខាងក្រោម)។ យក dough រមៀលចេញពី foil ហើយកាត់ចូលទៅក្នុងប្រហាក់ប្រហែល។ ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ 5 មីលីម៉ែត្រ ហើយកាត់វាបន្តិច បើចាំបាច់។ ដាក់ដោយមានចន្លោះតិចតួចលើសន្លឹកដុតនំមួយជួរជាមួយក្រដាសដុតនំ។ ដុសស្តើងៗជាមួយស៊ុតពណ៌ស ហើយប្រោះជាមួយឈីសខ្លះ។ ដុតនំនៅក្នុងឡប្រហែល 17-20 នាទីរហូតដល់ឈីសមានពណ៌ត្នោតស្រាល។ ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយបម្រើជាមួយស្រាឬស្រាបៀរ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 364kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 35.1gប្រូតេអ៊ីន: 6.2gខ្លាញ់: 22.1g