John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់ការសម្ដែង
- 2 ស៊ុត
- 100 g ស្ករត្នោត
- 150 g ម្សៅ
- 90 ml ប្រេងអូលីវ
- 1 tsp ម្សៅដុតនំ
- Zest នៃពាក់កណ្តាល lemon មួយ
- 0,5 tsp ស៊ីណាមម៉ុន
- 1 ដៃ Walnut កាត់
- 1 Pr អំបិល
- 3 tbsp ស្ករម្សៅ
- 2 tbsp ទឹកក្រូចឆ្មា
- 1 tbsp Sour cream
ក្រៅពីនោះ។
- Zest នៃ lime មួយ។
សេចក្តីណែនាំ
- កំដៅ oven ទៅ 180 ដឺក្រេ។ ច្របាច់ល្ពៅឱ្យល្អដោយគ្មានស្នូលប៉ុន្តែជាមួយស្បែក។ បន្ទាប់មកដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយល្ពៅចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ (បរិមាណ៥លី) ហើយលាយជាមុនតាមចន្លោះពេលក្រោយ រួចលាយឱ្យលឿន។
- ខ្ចប់សំណប៉ាហាំងជាមួយក្រដាស់រួចចែកចាយម្សៅ។ បង្កើត 12 បំណែក។ ដុតនំអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រហែល 20 នាទី។ គំរូចង្កឹះ។ ទុកឱ្យត្រជាក់ចុះ។
- លាយម្សៅស្ករជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា និងក្រែមជូរយ៉ាងហ្មត់ចត់ ហើយចាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើ muffins ។ ប្រោះជាមួយ zest កំបោរ។
- muffins គឺ fluffy និង fluffy និងហ៊ានណាស់។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 415kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 57.4gប្រូតេអ៊ីន: 3.3gខ្លាញ់: 18.9g
