John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 សន្លឹកកុម្មង់នំ TK
- អាចរកបានជាឯកតាវេចខ្ចប់ដែលមាន 6 បំណែក,
- អាចរកបានដោយឡែកពីគ្នា។
- 100 g Sour cream
- 50 g bacon គ្មានខ្លាញ់, កាត់ល្អិតល្អន់
- 0,5 ខ្ទឹមបារាំង, កាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលល្អ។
- 0,5 ប្រេង - នេះបើយោងតាមរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សេចក្តីណែនាំ
- ឃ្លានហើយត្រូវដាក់អ្វីមួយលើតុយ៉ាងលឿន… 🙂… ខ្ញុំនឹកឃើញនំប៉័ងរបស់ខ្ញុំ tarte flambée…
- យកសន្លឹកកុម្មង់នំចេញពីកញ្ចប់ ហើយទុកវាឱ្យរលាយប្រហែលដប់នាទីនៅលើសន្លឹកដុតនំដែលតម្រង់ជួរជាមួយក្រដាសដុតនំ។ ខ្ញុំប្រើក្រដាសដុតនំដែលអាចប្រើបានម្តងហើយម្តងទៀតជាក្រដាសដុតនំ ... កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាលស្តើង ...
- បន្ទាប់ពីដប់នាទី ដុសបន្ទះម្សៅជាមួយក្រែមជូរ ហាន់គូប Ham នៅលើវា គួរតែស្អាត ហើយបិទជិត ដូច្នេះអ្នកកុំយកតិចពេក... គ្រាន់តែបាចខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលល្អិតពីលើ.. .
- អញ្ចឹងឥឡូវដាក់ប្រេងឆាពីលើហើយដុតក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់២០០អង្សាសេប្រហែល២០នាទី…ហើយក្លិនឈ្ងុយណាស់…
- ខ្ញុំចូលចិត្តអាហារសម្រន់នេះជាមួយនឹងគ្រាប់ beetroot ចំណិត ... ខ្ញុំតែងតែចូលចិត្ត tarte flambée toast វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង ...
សេចក្តីជូនដំណឹង៖
- ខ្ញុំមិនអាចធានាតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងព័ត៌មានកាឡូរីដែលមានក្នុងរូបមន្ត...
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 288kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 2.4gប្រូតេអ៊ីន: 2.5gខ្លាញ់: 30g
