in

សូកូឡាភេសជ្ជៈក្តៅរបស់អេស្ប៉ាញ

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 20 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
កាឡូរី 48 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 75 g Chocolate TART CREAM ឬសូកូឡាខ្មៅ
  • 300 ml ទឹកដោះគោ
  • 2 tsp ម្សៅពោត
  • 2 tsp ម្សៅស្ករស
  • 50 ml បន្ថែមពីលើទឹកដោះគោត្រជាក់

សេចក្តីណែនាំ
 

  • 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅត្រូវបានលាយក្នុង 50 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោត្រជាក់។ ទឹកដោះគោ 300 មីលីលីត្រត្រូវបានដាំឱ្យពុះហើយរំញ័រដែលបានរៀបរាប់ខាងលើត្រូវបានកូរដោយកូរឱ្យបន្តរហូតទាល់តែអ្វីៗទាំងអស់រលាយ។ វាក៏អាចជាសូកូឡាច្រើនទៀត។ បន្ទាប់​មក​កូរ​ចូល​ក្នុង​ម្សៅ​ស្ករ​បន្ត​ចម្អិន​ហើយ​កូរ។ នៅពេលដែលម៉ាស់រលាយ, ចាក់នៅក្នុងដំណោះស្រាយម្សៅ, បន្តចម្អិនអាហារ, បន្តធ្វើការជាមួយ whisk រហូតដល់ម៉ាស់បានកំណត់។ រួចរាល់ នៅពេលដែលសូកូឡាចុះត្រជាក់ វាប្រែជាក្រាស់។ វា​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​ទឹកអប់​ជាមួយ​នឹង​ស្រាវីស្គី ប្រេនឌី ឬ rum ដែរ វា​មិន​ខុស​ទេ! អូ បាទ វាកាន់តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយក្រែម whipped top ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 48kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 4.8gប្រូតេអ៊ីន: 3.4gខ្លាញ់: 1.6g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




សាច់ជ្រូកអាំងជាមួយខាត់ណាផា្កស្ព និងដំឡូងឆ្អិន ឬនំប៉ាវ និងស្ពៃក្រហម

Cod ជាមួយ Parsley Pesto និង Brussels Sprouts Curry