John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 tbsp ទឹកខ្មេះ Bianco balsamic
- 5 tbsp ស្តុកបន្លែ (សូមមើលរូបមន្ត)
- 0,5 tsp ខ្ទឹមស (សូមមើលរូបមន្ត)
- 1 tbsp ច្របាច់ parsley រហូតដល់រលោង
- 1 tbsp ម្ទេសហាន់ថ្មីៗ
- 5 tbsp ប្រេង Rapeseed ។
- 1 tsp mustard Dijon
- 1 tsp ជាតិស្ករ
- 0,5 tsp ប្រេងម្ទេស
- 2 tbsp ទឹក
- អំបិលហិម៉ាឡៃពីម៉ាស៊ីនកិន
- ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
សេចក្តីណែនាំ
- លាយប្រេង rapeseed ប្រេងម្ទេស និង Balamico Bianco ចូលគ្នាឱ្យល្អ។
- បន្ថែមបន្លែ (ស្តុកបន្លែ) ខ្ទឹមស (ខ្ទឹមស) មើម Dijon ឱសថកាត់ល្អ ស្ករ អំបិល និងម្រេច។
- បន្ទាប់មករដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
- គន្លឹះទី 4៖ ស័ក្តិសមសម្រាប់សាឡាត់ស្លឹកឈើអុក សាឡាត់ស្លឹកស្រាល ឡូឡូប៊ីនកូ សាឡាត់ និងសាឡាត់។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 409kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 4.4gប្រូតេអ៊ីន: 0.9gខ្លាញ់: 43.6g
