in

Omelette នំអេប៉ុងជាមួយក្រែម - ស្ត្រប៊េរីព្រៃ - ភាពពេញលេញ

5 ពី 8 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 8 ប្រជាជន
កាឡូរី 369 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 នំខេក
  • 300 ml ក្រែម / ឬក្រែមសណ្តែកសៀង
  • 1 tsp ជែលលីនដី
  • 1 ពែង ទឹកដោះគោជូរក្រូចឆ្មា
  • 1 ពែង ស្ករ vanilla ពណ៌ត្នោត
  • 1 ពែង ទឹកក្រូច​ឆ្មា
  • 2 ដៃ ផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃ

សេចក្តីណែនាំ
 

ក្នុង​ពេល​ឥឡូវ...

  • 1....តោះរៀបចំនំអេប៉ុងតាមរូបមន្ត៖ នំអេប៉ុងរហ័ស តូច សាមញ្ញ - ហើយយើងកំដៅចង្ក្រានដល់ 180 ដឺក្រេ...

ហើយឥឡូវនេះវាបន្ត ...

  • ដាក់ល្បាយនំអេប៉ុងពាក់កណ្តាលនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយជួរជាមួយក្រដាសដុតនំជា 4 រង្វង់ (អង្កត់ផ្ចិតប្រហែល 10 សង់ទីម៉ែត្រ) - រាលដាលល្បាយឱ្យស្មើគ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយរុញវាចូលទៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុន - ដុតនំប្រហែល។ 12 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេ O / U កំដៅ
  • ខណៈពេលដែល omelets biscuit ដំបូងកំពុងដុតនំរួចហើយយើងដំណើរការពាក់កណ្តាលទី 2 នៃល្បាយ biscuit ក្នុងវិធីដូចគ្នា - បន្ទាប់ពី 12 នាទីនៃការដុតនំ, យក omelets biscuit ដែលបានបញ្ចប់ហើយបញ្ចូលថាសទី 2 - បានបញ្ចប់, នៅតែក្តៅ omelets ( រួមទាំងក្រដាសដុតនំ) ភ្លាមៗត្រូវពត់ពាក់កណ្តាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - យកក្រដាសដុតនំចេញបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី - នំប៊ីសស្ទីននៅតែមាននៅក្នុង "អាវក្រដាស" រហូតដល់ពួកគេត្រូវបានបំពេញដើម្បីកុំឱ្យវាស្ងួត។

រៀបចំការបំពេញផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃ

  • លាយម្សៅ gelatine ក្នុងខ្ទះតូចមួយជាមួយទឹកត្រជាក់ - ដរាបណា gelatine បានស្រូបយកទឹកទាំងស្រុង វាត្រូវបានរលាយនៅលើចង្ក្រានលើកំដៅទាបបំផុត - កំឡុងពេលក្រែមរឹង - ដំបូង ដូងមួយស្លាបព្រាបាយ / ទឹកដោះគោជូរក្រូចឆ្មា ជាមួយ gelatin រាវកូរដើម្បីកុំឱ្យមានដុំពក - បន្តិចម្តងកូរទឹកដោះគោជូរដែលនៅសល់ចូលទៅក្នុង gelatine ហើយបន្ទាប់មកលាយម៉ាសនេះជាមួយ whipped cream - រដូវជាមួយស្ករនិងទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច។

អ្នកអាចធ្វើដោយគ្មាន gelatin ...

  • 5 ..... ប្រសិនបើ omelets ត្រូវបានបម្រើឱ្យស្រស់ភ្លាមៗ ... ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេនៅតែគួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសវ៉ារ្យ៉ង់ជាមួយ gelatine ។

បំពេញនិងបម្រើ

  • ឥឡូវបត់ផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃចូលទៅក្នុងល្បាយក្រែម - បន្ទាប់មកបំពេញនំប៊ីសស្ទីនជាមួយក្រែមស្ត្របឺរីព្រៃ (អ្នកក៏អាចប្រើថង់ស្លៀកពាក់សម្រាប់វ៉ារ្យ៉ង់ឆើតឆាយជាងនេះផងដែរ) - ទីបំផុតអ្នកចុចផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃមួយចំនួនចូលទៅក្នុងការបំពេញដើម្បីតុបតែង - អ្នកអាចបម្រើបាន។ ពួកគេមុនពេលបម្រើ Sprinkle omelets ជាមួយស្កររលាយ

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 369kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 6.7gប្រូតេអ៊ីន: 4.7gខ្លាញ់: 36.6g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ស៊ុបស្ពៃក្តោបជាមួយ Bacon និង Cichlid

នំប៉័ងពណ៌សទួរគី