in រូបមន្ត

សុដន់មាន់ចាក់ជាមួយ Obazda

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 20 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 3 ប្រជាជន
កាឡូរី 70 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

សុដន់សាច់មាន់

  • 3 សុដន់មាន់ - ១៥០ ក្រាម។
  • 1 ពែង អូបាសដា
  • អំបិល
  • ម្រេច

ទឹកជ្រលក់

  • 1 ក្រហម គំនិត
  • 1 ក្រហម បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
  • 300 ml ទំពាំងបាយជូរបសុបក្សី
  • អំបិល
  • ម្រេច

សេចក្តីណែនាំ
 

សុដន់សាច់មាន់

  • លាង​សុដន់​មាន់​ហាល​ឱ្យ​ស្ងួត រួច​កាត់​ហោប៉ៅ​តាម​បណ្តោយ។
  • ឥឡូវនេះបំពេញជាមួយ obazda, ធានាដោយដំបងឈើនិងរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
  • កំដៅខ្លាញ់ខ្លះនៅក្នុងខ្ទះហើយចៀនសាច់សុដន់រហូតដល់ពណ៌មាសគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ - យកចេញហើយរក្សាកំដៅ។

ទឹកជ្រលក់

  • លាប​ខ្ទឹមបារាំង​កាត់​ពាក់កណ្តាល​ជា​ចំណិត​ស្តើងៗ ហើយ​អាំង​សាច់​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ប៉េងប៉ោះ​។
  • ពេលនេះ ឆាជាមួយសាច់មាន់ កាត់បន្ថយបន្តិច បន្ថែមសុដន់មាន់ម្តងទៀត ហើយទុកអោយក្តៅ រដូវបន្តិច បើចាំបាច់

បង្កើន

  • យក​បន្ទះ​ឈើ​ចេញ កាត់​សុដន់​មាន់​តាម​អង្កត់ទ្រូង​នៅ​កណ្តាល ហើយ​បម្រើ​ជាមួយ​ដំឡូង ឬ​អ្វី​ក៏​ដោយ​តាម​ចិត្ត។
  • យើងក៏បានញ៉ាំប្រូខូលីខ្លះដែរ - bon appetit; 🙂
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 70kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.6gប្រូតេអ៊ីន: 5.6gខ្លាញ់: 5g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ការបំពេញ 2 សម្រាប់ភីហ្សា Croissants

ហ្គេម៖ Hare នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ Chanterelle