មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 6 វិល
- 500 ml ទឹកដោះគោក្តៅ
- 4 ស៊ុតបំបែក
- 90 g ជាតិស្ករ
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
- 100 g ទំពាំងបាយជូរ
- 2 tbsp breadcrumbs
- ប៊ឺត
សេចក្តីណែនាំ
- កាត់ក្រឡុកជាបន្ទះស្តើងៗ ចាក់ទឹកដោះគោពីលើ ទុកឱ្យហើម ហើយកូរ។ វាយពងមាន់ជាមួយស្ករ 40 ក្រាម និងស្ករ vanilla ប្រហែល 3 នាទីរហូតដល់មានពពុះ។ កូរល្បាយនំប៉័ងម្តងទៀត បត់ចូលទៅក្នុងល្បាយស៊ុតលឿង។ លាងសមាត, បង្ហូរនិងកូរនៅក្នុង raisins ។ វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់រឹងដោយបន្ថែមស្ករ 50 ក្រាម។ បត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងស៊ុតពណ៌ស។ ចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងRömertopfដែលត្រាំរួចប្រោះជាមួយ breadcrumbs ហើយដាក់ butter បន្តិចពីលើ។ ដាក់គម្របឆ្នាំងហើយដាក់លើខ្សែភ្លើងក្នុងឡត្រជាក់។ ដុតនំនៅកំដៅកំពូល / បាតប្រហែល 200 ដឺក្រេប្រហែល 45 នាទី។ ប្រោះជាមួយស្ករម្សៅ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 150kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 30.5gប្រូតេអ៊ីន: 3.3gខ្លាញ់: 1.3g