in ,

នំប៉័ងនំប៉័ងផ្អែម

5 ពី 5 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 150 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 6 វិល
  • 500 ml ទឹកដោះគោក្តៅ
  • 4 ស៊ុតបំបែក
  • 90 g ជាតិស្ករ
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
  • 100 g ទំពាំងបាយជូរ
  • 2 tbsp breadcrumbs
  • ប៊ឺត

សេចក្តីណែនាំ
 

  • កាត់​ក្រឡុក​ជា​បន្ទះស្តើងៗ ចាក់​ទឹកដោះគោ​ពីលើ ទុក​ឱ្យ​ហើម ហើយ​កូរ។ វាយពងមាន់ជាមួយស្ករ 40 ក្រាម និងស្ករ vanilla ប្រហែល 3 នាទីរហូតដល់មានពពុះ។ កូរល្បាយនំប៉័ងម្តងទៀត បត់ចូលទៅក្នុងល្បាយស៊ុតលឿង។ លាងសមាត, បង្ហូរនិងកូរនៅក្នុង raisins ។ វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់រឹងដោយបន្ថែមស្ករ 50 ក្រាម។ បត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងស៊ុតពណ៌ស។ ចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងRömertopfដែលត្រាំរួចប្រោះជាមួយ breadcrumbs ហើយដាក់ butter បន្តិចពីលើ។ ដាក់​គម្រប​ឆ្នាំង​ហើយ​ដាក់​លើ​ខ្សែភ្លើង​ក្នុង​ឡ​ត្រជាក់។ ដុតនំនៅកំដៅកំពូល / បាតប្រហែល 200 ដឺក្រេប្រហែល 45 នាទី។ ប្រោះជាមួយស្ករម្សៅ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 150kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 30.5gប្រូតេអ៊ីន: 3.3gខ្លាញ់: 1.3g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Jägerschnitzel ជាមួយដំឡូង mashed

កុម្មង់នំ៖ ភ្នែកទេវតាក្រហម