in

បង្អែម/បង្អែម៖ Fruity Berry និង Quark Casserole

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង 15 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 6 ប្រជាជន
កាឡូរី 392 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ក្រៅពីនោះ៖

  • 100 g ជាតិស្ករ
  • 500 g quark
  • 50 g ម្សៅអាហារ
  • 100 g ស្ករម្សៅ
  • 1 សារាយ រសជាតិសំបកក្រូចឆ្មាធម្មជាតិ
  • 1 សារាយ ស្ករ vanilla Bourbon
  • 0,5 សណ្តែក Tonka, ដឹងគុណល្អ។
  • 250 g Lingonberries បង្កក, defrosted និង drained
  • 250 g Currants កក, defrosted និង drained
  • 3 tbsp សូកូឡាប្រោះ
  • ខ្លាញ់ខ្លះសម្រាប់រូបរាង
  • ម្សៅស្ករខ្លះសម្រាប់ធូលីដី

សេចក្តីណែនាំ
 

  • កំដៅ oven ទៅ 180 ដឺក្រេ (កំដៅកំពូលនិងខាងក្រោម) ។ ញែកស៊ុត។ វាយស៊ុតពណ៌សជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយដៃរហូតដល់រឹង ចាក់ស្ករបន្តិចម្តងៗ។
  • លាយស៊ុតលឿង ម្សៅពោត ស្ករស ម្សៅរមៀត ស្ករ vanilla និងសណ្តែកបណ្តុះ ចូលគ្នាអោយសព្វល្អ។ បត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងស៊ុតពណ៌ស។ ខាញ់ខ្ទះសំប៉ែត ឬចាន tart (28 មម) ស្តើង។
  • លាយផ្លែឈើកូរ 2/3 នៃពួកវាជាមួយសូកូឡាប្រោះចូលទៅក្នុងល្បាយ quark ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតហើយរលោងចេញ។ បាចផ្លែប៊ឺរីដែលនៅសល់លើកំពូល។
  • ដុតនំនៅក្នុង oven នៅលើ rack កណ្តាលសម្រាប់ 50-55 នាទីរហូតដល់ casserole មានពណ៌ត្នោតស្រាល។ យក​ចេញ ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់​បន្តិច ហើយ​ប្រឡាក់​ជាមួយ​ស្ករ icing ។ រៀបចំនិងបម្រើជាចំណែកនៅលើចានបង្អែម - រសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ក្តៅប៉ុន្តែក៏ត្រជាក់។ Bon appetit និងរីករាយក្នុងការដុតនំ :-) ។
  • គន្លឹះទី 5: ខ្ញុំនឹងប្រើផ្លែប៊ឺរីស្រស់សម្រាប់រដូវផ្លែប៊ឺរី។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 392kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 96.5gប្រូតេអ៊ីន: 0.1g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Casseroles / Gratins: Spicy Chili-con-carne Casserole with Cheddar & Tortilla Crust

ស៊ុប / Starter: ការ៉ុតល្អ និងស៊ុប Beet ជាមួយសាច់ត្រកួន