Emma Miller
អ្នកជំនាញក៏បានកត់សម្គាល់ជាពិសេសថា ផ្លែប៉េងបោះមានផ្ទុកជាតិស្ករ និងកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មជាតិយ៉ាងច្រើន ដែលវាអន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែត។
មនុស្សមួយចំនួនត្រូវដកផ្លែ persimmon ដែលជាផ្លែប៊ឺរីដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា ពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
អ្នកជំនាញក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា ផ្លែប៉ោមផ្ទុកទៅដោយជាតិស្ករ និងកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មជាតិច្រើន ដែលមិនឆ្អែតក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលយូរ។
លោក Gavrikova បាននិយាយថា "Persimmons មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺរលាកលំពែងក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ ក៏ដូចជាអ្នកដែលទទួលរងពីបញ្ហាលំពែង និងការទល់លាមក"។
អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភនិយាយថាមនុស្សដែលមិនមានជំងឺទាំងនេះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីផ្លែ persimmon ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យកល្អគួរតែញ៉ាំវាជាមួយខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាគ្រាប់។
នាងនិយាយថា៖ «អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមមិនលើសពី ២០០ ទៅ ៣០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
លើសពីនេះទៀត Gavrikova និយាយថា persimmons មានមីក្រូសារជាតិមានប្រយោជន៍មួយចំនួនធំ៖ វីតាមីន B វីតាមីន C និង E ប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមនិងម៉ង់ហ្គាណែស flavonoids polyphenols និងជាតិសរសៃអាហារ។
