Kelly Turner
មាតិកា
show
មេដាយទួរគីរបស់យើងចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែមដែលធ្វើពីស្រា thyme និង spinach ទារក។ នេះងាយស្រួលធ្វើ រហ័ស ហើយឆ្ងាញ់ទៀត!
ផ្នែក 2
គ្រឿងផ្សំដែល
- សុដន់ទួរគី ៤០០ ក្រាម។
- ម្សៅ paprika 1 tsp, ផ្អែម
- អំបិល
- ម្រេច
- 2 ពន្លកនៃ thyme
- ប៊ឺ ៣០ ក្រាម
- ខ្ទឹមស ១ ដុំ
- ស្រាស 1 កែវ Dr
- ស្ពៃក្តោបទារក ២ ក្តាប់តូច
ការរៀបចំ
- ជូតសុដន់ទាំងសងខាងរបស់ទួរគីជាមួយម្សៅ paprika ហើយរដូវជាមួយអំបិល និងម្រេច។
- ចៀនមេដាយទួរគីជាមួយប៊ឺប្រហែល 1/3 នៃប៊ឺក្នុងខ្ទះធំមួយលើកំដៅមធ្យមប្រហែល 3 នាទីក្នុងមួយចំហៀងរហូតដល់ក្រៀម។
- យកស្លឹក thyme ចេញពីដើម ហើយបន្ថែមទៅខ្ទះជាមួយប៊ឺដែលនៅសល់។ ចុចខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំចូល គ្រឿងឧបភោគ បរិភោគ និងដាំឱ្យពុះប្រហែល។ 2 នាទី។
- ចាក់ស្រាចូលហើយទុកឱ្យគ្រប់យ៉ាងដាំឱ្យពុះប្រហែល។ 20 នាទី។ ប្រសិនបើវត្ថុរាវមានតិចពេក អ្នកគ្រាន់តែបន្ថែមស្រាបន្ថែមទៀត។
- បន្ថែម spinach ទារកនិងទុកឱ្យ wilt ។
- រដូវជាមួយអំបិល និងម្រេច រួចដាក់ក្នុងខ្ទះ។
