in

Maultaschen Low ជាអក្សរទួរគីក្នុង Histamine

5 ពី 2 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 10 ប្រជាជន
កាឡូរី 97 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 kg ទួរគី minced
  • 500 g សុដន់ទួរគីឆ្អិន
  • 500 g ទួរគីដុត
  • 200 g spinach ទឹកកក
  • 2 bunch ឆៃថាវ
  • 1 bunch Parsley ស្រស់ស្រស់
  • 3 ស៊ុត
  • 1 kg ម្សៅប៉ាស្តាអក្ខរាវិរុទ្ធ - អាចបញ្ជាទិញជាមុននៅហាងនំប៉័ង!
  • អំបិល, ម្រេចស, nutmeg
  • 3 L ទំពាំងបាយជូរបន្លែគ្មានដំបែ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • បង្វែរសុដន់ទួរគីតាមម៉ាស៊ីនកិនសាច់ (ល្អជាង៖ នៅកសិករទួរគី ជាកន្លែងដែលយកសាច់ទួរគី ទុកឲ្យវាបង្វិលក្នុងពេលតែមួយ)
  • ហាន់ស្ពៃ និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ កាត់ជាបន្ទះស្តើងៗ រួចច្របល់ចូលគ្នាអោយសព្វ
  • 2 វាយពងមាន់ រួចកិនវាចូលគ្នាជាមួយ សាច់ទួរគី សាច់ទួរគីអាំង និងឱសថ រួចច្របល់ជាមួយអំបិល 1 ស្លាបព្រាបាយ ម្រេចស 2 ស្លាបព្រាបាយ និង nutmeg ស្រស់។
  • យកស្តុកបន្លែ 3 លីត្រទៅដាំឱ្យពុះក្នុងខ្ទះធំមួយ។
  • រមៀលចេញចានប៉ាស្តាបន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ប្រហែលមួយ។ ខ្សែបូទទឹង 20 សង់ទីម៉ែត្រនៃប៉ាស្តាដែលមានមេដៃក្រាស់និងប្រហែល។ បន្ទះសាច់ ទទឹង 5 សង់ទីម៉ែត្រ (សូមមើលរូបភាព)
  • ដាក់ផ្នែកមួយនៃបន្ទះ pasta លើសាច់ farce បន្ទាប់មកដុសនៅសល់នៃចានជាមួយស៊ុត whisked (ប្រើស៊ុតទី 3 សម្រាប់នេះ)
  • បិទកញ្ចប់ farce សង្កត់លើគែមដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយចែកចាយម្សៅសាច់ឱ្យរាបស្មើនៅខាងក្រៅ។
  • បន្ទាប់មកកាត់ 6 បំណែកចេញពីវាដោយកាំបិតមុតស្រួច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំបូងខ្ញុំបំបែកខ្សែនៅកណ្តាលហើយផ្នែកទាំងពីរនេះឥឡូវនេះអាចបែងចែកទៅជាភាគបីយ៉ាងងាយស្រួល។ កុំបារម្មណ៍អី សាច់ក្រកមិនហត់ទេ តែម្សៅធូរស្បើយក្នុងទឹកពុះ រួចរុំម៉ាវតាសសិន!
  • ដាក់ ​​Maultaschen នៅក្នុងស្តុកបន្លែឆ្អិនប្រហែល 10 នាទី។
  • យក​មាត់​ពី​ស្តុក​ជាមួយ​នឹង​ស្លាបព្រា​ខ្ចៅ​មួយ ហើយ​បម្រើ​ជាមួយ​សាឡាដ​ចុង​ក្រោយ​រួម​ជាមួយ​ខ្ទឹមបារាំង​ដែល​បក​សំបក ទឹកជ្រលក់​ខ្លីៗ និង​សាឡាដ​ដំឡូង (មើល​រូបមន្ត​ដាច់ដោយឡែក​សម្រាប់​សាឡាត់​ដំឡូង Swabian ក្នុង​កំណែ​អ៊ីស្តាមីន​ទាប)
  • សម្រាប់ទឹកជ្រលក់រហ័ស: កាត់ខ្ទឹមបារាំង 1 ចូលទៅក្នុងច្រូតដែលចៀនក្នុងខ្ទះតូចមួយដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចតួចរហូតដល់ក្រៀមដាក់ខ្ទឹមបារាំងនៅលើកន្សែងក្រដាសនិងអំបិលបន្តិច។ បន្ទាប់មកកំដៅ paprika pulp មួយចំនួននៅក្នុងខ្លាញ់ចៀន, deglaze ជាមួយស្តុកបន្លែតិចតួច (ដែលក្នុងនោះ Maultaschen ត្រូវបានចម្អិន) រដូវនិងក្រាស់ជាមួយម្សៅពោតបន្តិច។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 97kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.2gប្រូតេអ៊ីន: 22.2gខ្លាញ់: 0.7g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Steamed Cod Fillet ជាមួយ Broccoli និង Cream Potatoes

ត្រីសាម៉ុងជាមួយជ្រលក់រុក្ខជាតិ