មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់តួនាទី៖
- នំនិទាឃរដូវ
- ចេក
- 1 ប្លុក marzipan
- ប្រេង Rapeseed ។
សម្រាប់ទឹកជ្រលក់សូកូឡា និងម្ទេស៖
- 1 tbsp ទឹកឃ្មុំ
- 50 ml ក្រែម
- 0,333333 ម្ទេស
- 2 ដៃ ដំណក់សូកូឡា
ផងដែរ:
- ស្ករម្សៅ
សេចក្តីណែនាំ
- សម្រាប់ក្រឡុកចេក៖ ដំបូងត្រូវកាត់នំប័ុងនិទាឃរដូវកាត់ជាពីរ ដើម្បីឱ្យត្រីកោណពីរចេញមក។ សម្រាប់ការក្រឡុកចេកមួយ យើងប្រើចេកមួយភាគប្រាំបី មួយដុំដែលមានកំពស់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ និងធំទូលាយនៃ marzipan ដែលវែងដូចចេក។ យើងដាក់ចេក និងម៉ាហ្ស៊ីប៉ានចូលគ្នានៅចុងរាងត្រីកោណ។ យើងវាយជ្រុងទាំងពីរលើចេក និង marzipan រួចរមៀលអ្វីៗទាំងអស់ចូលគ្នា។ មុននឹងធ្វើបែបនេះ សូមជូតម្សៅឱ្យសើមដោយទឹកបន្តិចដើម្បីឱ្យវាស្អិតល្អ។ ដុតនំក្រឡុកលទ្ធផលនៅក្នុងប្រេង rapeseed ឱ្យបានច្រើនរហូតដល់មានក្លិនឈ្ងុយនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។
- សម្រាប់ទឹកជ្រលក់៖ លាយទឹកឃ្មុំ ក្រែម និងម្ទេសហាន់ល្អិតៗ រួចយកទៅស្ងោរក្នុងខ្ទះតូចមួយ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមដំណក់សូកូឡា ហើយកូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀត។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 152kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 1.6gប្រូតេអ៊ីន: 1.2gខ្លាញ់: 15.9g