in

Veal Cheeks ជាមួយ Port Wine Jus និង Leek

5 ពី 2 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 3 ម៉ោង 20 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
កាឡូរី 99 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 400 g ថ្ពាល់​វល្លិ៍, រៀប​យ៉ាង​ស្អាត
  • 2 ភី។ Carrots កាត់ជាត្រីមាស
  • 1 ភី។ ឫស Parsley, កាត់ជាត្រីមាស
  • 60 g celery ស្រស់ សម្អាត និងកាត់ជាដុំៗ
  • 1 ភួងនៃឱសថធ្វើពីស្លឹក Bay, rosemary និង thyme
  • 4 ផ្លែប៊ឺរីធូរី
  • 5 គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Allspice
  • អំបិល
  • ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
  • 1 ស្លាបព្រា (កម្រិត) ស្ករម្សៅ
  • 250 ml ច្រកក្រហម
  • 200 ml ស្តុកសាច់សត្វ
  • 1 ស្លាបព្រា បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
  • 15 g ប៊ឺត្រជាក់
  • 3 គល់ស្លឹកគ្រៃ លាងជម្រះ កាត់ជាបំណែក ៦ ស.ម
  • nutmeg ច្របាច់ថ្មីៗ
  • 1 ទ្រនិច ប៊ឺត
  • 3 ស្លាបព្រា ស្តុកសាច់សត្វ
  • ប្រេង​រុក្ខជាតិ
  • 1 ស្លាបព្រា (កម្រិត) ទឹកខ្មេះ Cherry balsamic

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ចៀនថ្ពាល់នៅក្នុងប្រេងបន្លែយកវាចេញហើយរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ដាក់បន្លែដុតក្នុងខ្ទះ។ ទុកឱ្យពួកគេញើស។ បន្ថែមការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ។ កូរឱ្យល្អ។ ប្រោះជាមួយស្កររលាយហើយអនុញ្ញាតឱ្យ caramelize ។ Deglaze ជាមួយច្រកនិងកាត់បន្ថយទៅកម្រិតសុីរ៉ូ។ ចាក់ចូលក្នុងស្តុកសាច់សត្វ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយបន្ថែមថ្ពាល់គ្រឿងទេសនិងឱសថ។
  • ចម្អិនបិទនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុននៅ 115 ដឺក្រេកំដៅកំពូល / បាតរយៈពេល ម៉ោង។ យក​សាច់​មក​ចិញ្ច្រាំ​ទឹក ច្របាច់​បន្លែ​ចូល​ថ្នមៗ យក​ទៅ​ស្ងោរ ហើយ​ភ្លក់​តាម​ចំណូល​ចិត្ត។ ចាក់ទឹកខ្មេះ balsamic ហើយចងជាមួយប៊ឺ។ ដាក់សាច់ចូលវិញ។
  • ប្រឡាក់​គ្រឿង​បំពង​ចូល​ក្នុង​ប៊ឺ ឆា​ជាមួយ​សាច់​គោ រួច​រដូវ​ជាមួយ​អំបិល ម្រេច និង​គ្រាប់​ផ្លែឈើ​។ គ្របដណ្តប់និងចំអិនប្រហែល 12 នាទី។ រៀបចំថ្ពាល់និងកំពូលជាមួយទឹកជ្រលក់។ ដាក់​ខ្ទឹម​ស រួច​បន្ថែម​ម្ហូប​មួយ​ចំហៀង​តាម​ចិត្ត។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 99kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 8.1gប្រូតេអ៊ីន: 0.4gខ្លាញ់: 2.2g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ចម្អិនអាហារ៖ ស៊ុបក្រែម Lentil

Enchiladas ជាមួយម្ទេស ប៉េងប៉ោះ និងម្ទេស