in

Veal Chop ជាមួយដំឡូង mashed និងផ្សិត Porcini និងបៃតង Asparagus

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 2 ម៉ោង
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
កាឡូរី 84 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 550 g វល្លិ៍​ចិត​ជា​ដុំៗ
  • អំបិល
  • ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
  • Sage ស្រស់
  • Rosemary ស្រស់
  • ប៊ឺបានបញ្ជាក់
  • 500 g ដំឡូង​បក​ស្រស់​ៗ ពូជ​ម្សៅ កាត់​ជា​គូប
  • 25 g ផ្សិត porcini ស្ងួត ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល 4 ម៉ោង។
  • 1 ស្លាបព្រា (កម្រិត) គូប Shallot
  • 1 tsp ខ្ទឹមសហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ
  • 150 ml ទឹកដោះគោ
  • 60 g ប៊ឺត
  • 2 ស្លាបព្រា ស្លឹក parsley កាត់ល្អ។
  • 500 g Asparagus បៃតងស្រស់
  • 1 Bd ខ្ទឹមបារាំងស្រស់ សម្អាត
  • ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
  • អំបិលសមុទ្រ Fleur de Sel

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ប្រលាក់សាច់ក្រកជាមួយអំបិល និងម្រេច ហើយចៀនក្នុងប៊ឺរច្បាស់លាស់ទាំងសងខាង។ បន្ថែមឱសថសម្រាប់រយៈពេលពីរនាទីចុងក្រោយដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើសន្លឹកដុតនំនិងចៀននៅ 90 ដឺក្រេកំដៅកំពូល / បាតប្រហែល 2 ម៉ោងរហូតដល់ពណ៌ផ្កាឈូក។
  • បំពង​ខ្ទឹម​ស និង​ខ្ទឹម​ស​ចូល​ក្នុង​ប៊័រ​ឱ្យ​ច្បាស់ បន្ថែម​ផ្សិត porcini ច្របាច់​និង​ហាន់។ ចៀន​បន្តិច​ហើយ​ឆា​ជាមួយ​ទឹក​ត្រាំ​បន្តិច។ ចាក់ទឹកដោះគោ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ រក្សាក្តៅ។
  • ចម្អិនដំឡូងក្នុងទឹកអំបិល។ បង្ហូរ, ទុកឱ្យចំហាយចេញនិងកិន។ ចាក់ទឹកដោះគោផ្សិត។ កូរឱ្យល្អ។ ធ្វើការនៅក្នុង butter ជាមួយ parsley នេះ។ រដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងរក្សាកំដៅ។
  • លាប​ផ្លែ​ខ្នុរ​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ទី​បី​ហើយ​កាត់​ជា​បំណែក 6 សង់ទីម៉ែត្រ​។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលតាមបណ្ដោយ។ កាត់ពណ៌សនិងបៃតងស្រាលទៅជាបំណែក 4 សង់ទីម៉ែត្រ។ កំដៅប្រេងអូលីវ។ ចៀន asparagus នៅក្នុងវានៅលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហើយចម្អិនផងដែរ។ ជាមួយ fleur de sel ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  • ដាក់ដំឡូង mashed នៅលើចាន / ចាន។ ដាក់សាច់ក្រក / សាច់ក្រក ហើយតុបតែងជាមួយស្លឹកខ្ទឹម

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 84kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 2.5gប្រូតេអ៊ីន: 2.1gខ្លាញ់: 7.3g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Casserole: ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសាច់ minced Lasagna

លាបជាមួយប៉េងប៉ោះស្ងួត