មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1000 g ឆ្អឹងជំនីរសាច់ចៀម ឬឆ្អឹងជំនីរគ្មានខ្លាញ់នៅលើឆ្អឹង
- 500 g Fagioli Tondini (សណ្តែកពណ៌សដាច់ដោយឡែក); ស្រេចចិត្ត 1 កំប៉ុងធំនៃសណ្តែកពណ៌សតូច
- ការ៉ុត ២ ខ្ទឹមបារាំង ២ ប៉េងប៉ោះ ២ ផ្លែ
- 1 ដុំតូចមួយនៃ celery
- ៦ ទងស្លឹកគ្រៃ
- ខ្ទឹមស 3 នៃខ្ទឹមស។
- 1 tsp បុកម្ទេសខ្មៅ ២ផ្លែ
- 3 ដើមនៃ thyme, 1 sprig នៃ oregano
- 2 ដើម rosemary 2 ស្លឹក sage
- 1 ស្លឹក Bay, 1 peperoncino អាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានគ្រាប់
- 1 បាញ់ Martini ស្ងួតបន្ថែម ឬ vermouth ផ្សេងទៀតស្ងួតបន្ថែម
- 1 tbsp Sugo Ortolina ឬការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
- 250 ml ស្រាស
- 300 ml ស្តុកសាច់គោឬទំពាំងបាយជូរ
- 3 tbsp ប្រេងអូលីវ
- 3 ខ្ទឹមបារាំងនិទាឃរដូវ។
- 50 g ប៊ឺអំបិលទឹកកក - ត្រជាក់
- អំបិលនិងម្រេចពណ៌សពីម៉ាស៊ីនកិន
- parsley ផ្ទះល្វែងមួយចំនួនដើម្បីតុបតែង
សេចក្តីណែនាំ
- ត្រាំសណ្តែកសៀងក្នុងទឹកត្រជាក់មួយយប់មុនឱ្យវាហើម។
- ឲ្យអ្នកកាប់សាច់គោជាចំណែកធំ។ កំដៅ oven ទៅ 180 ដឺក្រេ។ ក្នុងពេលនេះ លាងជម្រះ និងកាត់បន្លែ (លើកលែងតែខ្ទឹមបារាំង អ្នកនឹងត្រូវការពេលក្រោយ)។ លាងជម្រះសាច់ជាដុំៗ រួចហាលឱ្យស្ងួត រដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និងចៀនក្នុងប្រេងអូលីវក្នុងខ្ទះអាំងជាមួយគំរបមួយ ។ នៅពេលដែលសាច់មានពណ៌ត្នោតល្អលើគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ លាបវាជាមួយម៉ាទីនី ហើយយកវាចេញម្តងទៀត។
- បើចាំបាច់ចងឱសថក្នុងភួង ហើយដាក់ក្នុងខ្ទះអាំងជាមួយបន្លែ និងគ្រឿងទេស។ ដាក់ Sugo Ortolina ឬ ទឹកប៉េងប៉ោះ នៅកណ្តាល ហើយដុតបន្តិច បន្ទាប់មកចាក់ស្រាស ហើយទុកវាឱ្យឆ្អិនល្អ។ ដាក់បំណែកនៃសាច់ត្រឡប់មកវិញនៅលើបន្លែនៅក្នុង roaster ចាក់នៅក្នុងស្តុក / ភាគហ៊ុននិងរុញចូលទៅក្នុង oven preheated ជាមួយគំរបបិទ។ ក្នុងពេលនេះ ចាក់សណ្តែកសៀង រួចដាំឱ្យពុះ ដាក់ក្នុងខ្ទះដាច់ដោយឡែកមួយ ប្រហែល 50 នាទី ដោយមិនបាច់ដាំឱ្យពុះ។ (នៅពេលប្រើសណ្តែកសកំប៉ុង ចាក់វាចូលទៅក្នុង Sieve ដោយមិនចាំបាច់ចម្អិនជាមុន ហើយលាងចេញ។) បន្ទាប់ពីចម្អិនប្រហែលមួយម៉ោង រួចដាក់សណ្តែកក្នុងឡដុត លាយអោយសព្វជាមួយបន្លែ រួចរុញវាចូលទៅក្នុងឡបើកវិញ។ បន្ថយសីតុណ្ហភាពដល់ 160 ដឺក្រេ ហើយបន្ទាប់ពីប្រហែល 30 នាទី បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ។ កូរវាឱ្យល្អ១០នាទី។
- មុនពេលទទួលទាន យកដើមស្លឹកឬគល់ស្លឹកគ្រៃចេញពីកន្លែងអាំង យកសាច់ចេញពីឆ្អឹងកាត់ជាចំណិត រដូវបន្លែរួចច្របល់ជាមួយប៊ឺត្រជាក់រហូតដល់មានក្រែម។ រៀបចំនៅលើចានមួយ garnish ជាមួយ parsley តិចតួច។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 259kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.1gប្រូតេអ៊ីន: 0.2gខ្លាញ់: 23.1g