John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 7 តូច ដំឡូងលាប
- 1 បំណែក ផ្កាខាត់ណាខៀវ
- 2 បំណែក នំប័ុងគ្រាប់ *
- 1 បំណែក កាត់ខ្ទឹមបារាំង
- 1 បំណែក ប្រេងដូង
- 1 បំណែក ពីទំពាំងបាយជូរបន្លែរបស់ខ្ញុំ *
សេចក្តីណែនាំ
- កាត់ដំឡូងជាចំណិតៗ រួចដាក់ក្នុងឆ្នាំង។ កាត់ដើមស្ពៃពីស្ពៃដាក់ផ្កាចូលក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ រួចលាងទឹកចេញ ហើយដាក់ផ្នែកដើមជាមួយដំឡូង និងបន្លែ។
- យកទៅស្ងោរឱ្យឆ្អិន រួចដាក់ផ្កាខាត់ណាឱ្យឆ្អិនប្រហែល៥នាទីមុននឹងចប់ឱ្យចប់ ។ កិនម្សៅជាមួយបន្លែដែលនៅសល់ក្នុងឆ្នាំង បន្ថែមគ្រឿងទេសបើចាំបាច់។
- កាត់ patties ទៅជាច្រូត។
- ចាក់ខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងប្រេងដូង រួចដាក់ខ្ទះចូលហើយចៀនឱ្យសព្វល្អ។
ការបម្រើ
- ដាក់ដំឡូងមី និងប្រូខូលីដាក់លើចាន រួចបន្ថែមបំណែកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ... រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក
- * បន្លែ៖ ពណ៌បៃតង - យចន - ប៉ាស្តាជាមួយខាត់ណា - zucchini - បន្លែ
- *សម្ភារៈប្រើប្រាស់៖ បន្លែ-អំបិល
