John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 ដៃ ស្ប៉ាហ្គេតទីនីស្រូវសាលី Durum
- 1 tbsp អំបិលពី brine ធម្មជាតិ
- ទឹកសម្រាប់ដាំឱ្យពុះ
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ប៉េងប៉ោះ Sieved
- 1 tbsp ប្រេងដូង
- 1 chopped គំនិត
- អំបិលពី brine ធម្មជាតិ
- ម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន
- 1 ក្តិច ជាតិស្ករ
សេចក្តីណែនាំ
ចម្អិនអាហារ spagetti
- ដាក់ទឹកឱ្យពុះ បន្ថែមអំបិលចូល ហើយពេលទឹកពុះត្រូវចម្អិនស្ប៉ាហ្គាទីនៅក្នុងនោះរហូតដល់អាល់ដេត ។ ចាក់ចូលទៅក្នុង Sieve និងបង្ហូរ ..... និងដំណើរការបន្ថែមទៀត
ទៅទឹកជ្រលក់
- កំដៅប្រេងដូងក្នុងខ្ទះទុកអោយខ្ទឹមបារាំងប្រែពណ៌ បន្ថែមទឹកប៉េងប៉ោះចូលកូរអោយសព្វ។ រួចបន្ថែមគ្រឿងទេសតាមចំណូលចិត្ត រួចចាក់លើស្ប៉ាហ្គឺធី…ហើយរីករាយនឹងអាហាររបស់អ្នក😉
- សាឡាត់ gurgle ក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ...
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 22kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 5.3gប្រូតេអ៊ីន: 0.1g
