មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 L ការ៉េមវានីឡា
- 500 g ផ្លែស្ត្របឺរី
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន តុក្កតា
- 700 ml ក្រែម
- 2 tbsp ម្សៅកាកាវ
- 2 tbsp ស្ករម្សៅ
- 1 របារ សូកូឡាខ្មៅងងឹត
- 1 របារ សូកូឡាពណ៌ស
សេចក្តីណែនាំ
- រលាយសូកូឡាពណ៌ស និងខ្មៅ យកដើមចេញពីផ្លែស្ត្របឺរី។ រលាយសូកូឡាពណ៌សនិងខ្មៅនៅក្នុងឡចំហាយទ្វេ។ ជ្រលក់ផ្លែស្ត្របឺរីនៅក្នុងសូកូឡាខ្មៅ ហើយតុបតែងជាមួយសូកូឡាពណ៌ស បន្ទាប់មកញាក់។
- តុបតែងចានជាមួយ waffles ។ វាយក្រែមរហូតដល់រឹង រួចបាចវាលើចាន រួចយកផ្លែស្ត្របឺរីមកលាបលើក្រែម។ ដាក់ការ៉េមវ៉ានីឡានៅលើចាន។ ប្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយម្សៅកាកាវនិងម្សៅស្ករ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 195kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 13.3gប្រូតេអ៊ីន: 3.2gខ្លាញ់: 14.4g