in

Salad Sprout ក្តៅជាមួយនំប៉័ងសាច់ពណ៌ត្នោត

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 225 g សណ្ដែកបណ្ដុះ
  • 100 g ការ៉ុត ១ បាច់
  • 1 ម្ទេសក្រហម
  • 1 tsp ប្រេង​ល្ង
  • 4 pinches ធំ អំបិលសមុទ្រឆៅពីម៉ាស៊ីនកិន
  • 200 g 3 ចំណិតនៃនំប៉័ងសាច់
  • 2 tbsp ប្រេង​ផ្កាឈូករ័ត្ន
  • 6 pinches ធំ paprika ផ្អែម
  • mustard ក្តៅមធ្យម

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ចិតសំបកការ៉ុតជាមួយសំបក កាត់ជាពាក់កណ្តាល (ប្រហែល 7 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយដុំ) ហើយកាត់ជាបន្ទះស្តើងៗ។ កិន​ម្ទេស​ឱ្យ​ស្អាត លាង​ឱ្យ​ស្អាត កាត់​ជា​បន្ទះៗ (ប្រវែង​ប្រហែល ៤-៥ សង់ទីម៉ែត្រ)។ ចាក់ទឹក (៣០០មីលីលីត្រ) ចូលក្នុងឆ្នាំង បន្ថែមពន្លក មើមការ៉ុត និងម្ទេសចិញ្ច្រាំចូល ដាំឱ្យពុះបិទគម្របឱ្យជិត។ 4-5 នាទី, បង្ហូរតាម Sieve បានផ្ទះបាយនិងបង្ហូរផងដែរ។ ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងចានមួយ ហើយលាយល្អជាមួយប្រេងល្ង (300 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) និងអំបិលសមុទ្រគ្រើមពីម៉ាស៊ីនកិន (9 ខ្ទះធំ) ។ ចៀនសាច់នៅក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (10 ស្លាបព្រា) ទាំងសងខាងរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។ លាបទាំងសងខាងជាមួយ paprika ផ្អែម (1 បន្ទះធំ) ។ ចែក​សាឡាដ​ពន្លក​ក្តៅ និង​ដុំ​សាច់​ប្រឡាក់​លើ​ចាន​ចំនួន ២ ហើយ​កាត់​ជា​បួន។ បម្រើជាមួយ mustard ក្តៅមធ្យម។
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ប្រហិតសាច់ជ្រូកជាមួយទឹកជ្រលក់អយស្ទ័រ និងបន្លែក្នុង Wok និង Yellow Basmati Rice

បាល់ Cappuccino ពេញ