in

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយឈីក្រុម Fulham ក្នុងរយៈពេល 15 នាទី: គំនិតរហ័សនិងហ៊ាន

អ្វីដែលត្រូវធ្វើពីឈីក្រុម Fulham ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលានិងគំនិត។ ឈីក្រុម Fulham គឺជាផលិតផលដែលឆ្ងាញ់ ផ្តល់ជីវជាតិ និងតម្លៃសមរម្យ។ ភាពខុសគ្នានៃចានពីឈីក្រុម Fulham គឺធំណាស់ដែលវាមិនសមនឹងក្បាលរបស់អ្នក។ អ្វីដែលឆ្ងាញ់ដែលត្រូវធ្វើពីផលិតផលនេះក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី - អាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។

casserole ឈីក្រុម Fulham នៅក្នុងនំបុ័ង pita ជាមួយបៃតង

  • Lavash - 3 សន្លឹក។
  • ឈីស - 300 ក្រាម។
  • ឈីសរឹង - 200 ក្រាម។
  • បៃតងដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  • ស៊ុត - 2 កុំព្យូទ័រ។
  • ខ្ទឹម - 2 cloves ។

Preheat oven ទៅ 180 ដឺក្រេ។ លាយឈីក្រុម Fulham, ឈីសដឹងគុណ, បៃតង chopped និងខ្ទឹម minced នៅក្នុងចានមួយ។ វាយស៊ុតពីរហើយលាយល្បាយ។ អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ខាញ់ pita ជាមួយនឹងការបំពេញហើយដាក់សន្លឹក pita ជាស្រទាប់។ ដុតនំនៅក្នុងឡរយៈពេល 10-15 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេ។

នំដូណាត់ឈីស

  • ឈីក្រុម Fulham - 250 gr ។
  • ស៊ុត - 3 កុំព្យូទ័រ។
  • ម្សៅ - 8 ស្លាបព្រា។
  • ស្ករ - 3 tbsp ។
  • សូដា - 0,5 tsp ។
  • ស្ករវ៉ានីឡា - 10 gr ។
  • ប្រេងបន្លែ - 200 ក្រាម។

ចាក់ប្រេងបន្លែចូលក្នុងចានមួយ ហើយកំដៅវាឱ្យខ្លាំង។ លាយឈីក្រុម Fulham, ម្សៅ, ស៊ុត, ស្ករ, និង baking soda ហើយ kneed ម្សៅរលោង។ បង្កើតជាបាល់ដែលមានទំហំប៉ុន Walnut ។ ចៀន​គ្រាប់​ក្នុង​ប្រេង​បន្លែ ហើយ​ដាក់​លើ​កន្សែង ដើម្បី​យក​ខ្លាញ់​ដែល​នៅ​សេសសល់​ចេញ។

ផ្លែប៉ោមដុតនំជាមួយឈីក្រុម Fulham

  • ផ្លែប៉ោមធំ - 4 គ្រឿង។
  • ឈីក្រុម Fulham - 200 gr ។
  • ស្ករ - 4 tbsp ។
  • ផ្លែប៊ឺរីឬគ្រាប់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  • cinnamon ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  • ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។

កាត់​ផ្លែ​ប៉ោម ហើយ​កាត់​ស្នូល​ចេញ​ដោយ​ស្លាបព្រា។ ប្រោះផ្លែប៉ោមជាមួយស្ករពីខាងក្នុង។ លាយឈីក្រុម Fulham ជាមួយគ្រាប់ cinnamon និងទឹកឃ្មុំ។ បំពេញផ្លែប៉ោមជាមួយល្បាយឈីក្រុម Fulham ។ ដុតនំរយៈពេល 15 នាទីនៅក្នុងឡនៅ 180 ដឺក្រេ។

នំប៉ាវខ្ជិលជាមួយឈីក្រុម Fulham

  • ម្សៅ - 3 tbsp ។
  • ឈីស - 200 ក្រាម។
  • ស៊ុត - 1 ស៊ុត។
  • ស្ករ - 1 tbsp ។
  • អំបិលមួយក្តាប់។

វាយពងមាន់ និងរែងម្សៅចូលទៅក្នុងឈីក្រុម Fulham ។ បន្ថែមស្ករនិងអំបិលហើយលាយរហូតទាល់តែមានភាពដូចគ្នា។ រមៀលចេញ dough ចូលទៅក្នុងសាច់ក្រកហើយកាត់វាជារង្វង់។ បោះនំប៉ាវក្នុងទឹករំពុះហើយដាំឱ្យពុះ 2-3 នាទី។

រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ អិមម៉ា មីល័រ

ខ្ញុំជាអ្នកឯកទេសផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភដែលបានចុះឈ្មោះ និងជាម្ចាស់ការអនុវត្តអាហារូបត្ថម្ភឯកជន ដែលខ្ញុំផ្តល់ការប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភមួយទល់មួយដល់អ្នកជំងឺ។ ខ្ញុំមានជំនាញក្នុងការការពារ/គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ អាហាររូបត្ថម្ភបួស/បួស អាហាររូបត្ថម្ភមុនសម្រាល/ក្រោយសម្រាល ការបង្វឹកសុខភាព ការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

គ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេស៖ ភាពខុសគ្នា អត្ថប្រយោជន៍ ភាពឆបគ្នាជាមួយផលិតផល

វា​បាន​ក្លាយ​ជា​ការ​ដឹង​ពី​វិធី​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​ស្នាមប្រឡាក់​នៅ​លើ​អ្វី​ស​