in

រុំជាមួយចំណិតសាច់មាន់

5 ពី 8 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 15 នាទី
ពេលវេលាសរុប 15 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 67 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 ភីក តូតាលីឡា
  • 10 slices តួកគីឬសាច់មាន់កាត់ត្រជាក់
  • 10 slices លាយសាឡាត់
  • 1 ភីក ឈីសក្រែម
  • Ketchup តាមដែលអ្នកចូលចិត្ត
  • រៀបចំឡើងវិញតាមការចង់បាន
  • អំបិល
  • ម្រេច

សេចក្តីណែនាំ
 

  • លាយក្រែមឈីសជាមួយ ketchup ទឹកជ្រលក់ tartar និងរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
  • ដាក់​ចេញ​រុំ​ហើយ​ដុស​ជាមួយ​ក្រែម​ឈីស។ បាច​សាឡាដ​ពីលើ​ហើយ​គ្រប​នំ​សំប៉ែត​នីមួយៗ​ជាមួយនឹង​សុដន់​ទួរគី ឬ​សុដន់​មាន់​ចំនួន ២ បន្ទះ។
  • រមៀល tortillas ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងតឹង។
  • បន្ទាប់​មក​ការ​រុំ​អាច​ត្រូវ​បាន​បម្រើ​ទាំងមូល​ជា​អាហារ​សម្រន់ ឬ​កាត់​ជា​ចំណិត​ជា​អាហារ​ម្រាមដៃ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 67kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.5gប្រូតេអ៊ីន: 2.3gខ្លាញ់: 6.3g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Blackberry Tart

បង្គាជាមួយបៃតង Asparagus - Gung Pad Noh May Farang