Emma Miller
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಾಡಿ ದರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸುವುದು. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಬೋರಿಸ್ ಸ್ಕಚ್ಕೊ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ.
"ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಕರಗುವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಕೆಫೀನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾದಿಂದ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಕಠಿಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ತುಂಬಾ ಚಹಾ ಇಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮತ್ತು ಈಗ. ಸೂಚಕವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 80 ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಿತ್ತು - ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ನಂತರ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ (ಹೃದಯ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಸಹ) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
