ಸಾಸಿವೆ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಸಾಸಿವೆ - ಈ ಮಸಾಲೆ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜವು ಸುವಾಸನೆಯ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಲ್ಲ, ಇದು ಅದರ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಸಿವೆ ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಔಷಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಇಂದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಸಾಸಿವೆ ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ (25% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಸಾಲೆಯು ಕಿಣ್ವಗಳು, ಲೋಳೆಯ, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ: PP, B1, B2, B4, B6, E, D, C, K, P, ಮತ್ತು A, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಎರುಸಿಕ್, ಲಿನೋಲೆನಿಕ್, ಒಲೀಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳಾದ ಸಿನಾಲ್‌ಬಿನ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಗ್ರಿನ್, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು: ಕ್ಲೋರಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಲ್ಫರ್, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್.

ಸಾಸಿವೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಾಸಿವೆ ಹಸಿವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ; ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಸಿವೆ ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಾಸಿವೆಗೆ "ಹೆದರುತ್ತವೆ". ಸಾಸಿವೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಶೀತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ತಿನ್ನಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಾಗಿ, ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ನರಶೂಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿವಿಧ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ನರಶೂಲೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಸಿವೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು "ಒಳಗಿನ ಬೆಂಕಿ" (ಶುಂಠಿಯಂತೆಯೇ) ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಸಿವೆ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ; ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಸಿವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ - ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ - ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು: ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ, ಕರುವಿನ, ಹಂದಿ, ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಬೇಕನ್); ಮೀನು (ನದಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ); ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಲೆಟಿಸ್); ಬ್ರೆಡ್. ಇದನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ

ಸಾಸಿವೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗ್ರೀಸ್, ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸುಂದರಿಯರು ಇದನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಅಮೃತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸರಳವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ!

ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಸಿವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಸಿವೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ (ವಿಷಕಾರಿ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ).

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹು-ಘಟಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದವು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲೆನಿಕ್. ಮೊದಲನೆಯದು ಒಮೆಗಾ -6 ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (B3 (PP), B6, ಮತ್ತು B4) ಮತ್ತು ಇತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (C, K, P) ನರ, ಹ್ಯೂಮರಲ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದ ವಿಷಯವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ, ಸಾಸಿವೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್. ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಸಿವೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು: ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೊದಲ ಒತ್ತುವದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಸರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು; ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 12 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎರಡೂ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ತೈಲವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಾಸಿವೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಋತುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ: ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳು; ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ; ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು; ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ; ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಂತರ, ಈ ಮಸಾಲೆಗೆ ನೀವು ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಬಳಕೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಸಿವೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!