in

ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಟ್-ಐಫೆಲ್ ಹಂದಿ ಬ್ರೈಸ್ಡ್ ಬೀಫ್

5 ರಿಂದ 4 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 5 ಗಂಟೆಗಳ 20 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 5 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 89 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ಪಕ್ಕದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

  • ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
  • ತೈಲ
  • 4 ತುಂಡು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ಹಾಳೆ ಲಾರೆಲ್
  • 4 ತುಂಡು ಮಸಾಲೆ ಧಾನ್ಯಗಳು
  • 5 tbsp ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
  • 1 ಲೀಟರ್ ಮಾಲ್ಟ್ ಬಿಯರ್
  • 5 tbsp ಹನಿ
  • 750 g ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • 50 ml ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು
  • 500 g ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ತಾಜಾ
  • ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಮಾಂಸವನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹುರಿಯುವ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮೇಲೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹಾಕಿ. ವಿನೆಗರ್, ಮಾಲ್ಟ್ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿಯುವ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ 200 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
  • ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಗ್ರೇವಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದ್ರವ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಸ್‌ಗೆ ಚುರುಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು) ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಹುರಿದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅದು ವಿಭಜನೆಯಾಗಬೇಕು, ಆಗ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಪಕ್ಕದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

  • ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೋಧಕ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಗರಿಗರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
  • ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 89kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 9.4gಪ್ರೋಟೀನ್: 7.4gಫ್ಯಾಟ್: 2g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ತೋಫು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್

ಕರಿ ಮ್ಯಾಂಗೋ ಡಿಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ BBQ ಸ್ಕೇವರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಲಿಪಿನೋ ಪ್ಯಾನ್ಸಿಟ್