in

ಪೊರ್ಸಿನಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗುಲಾಬಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಷ್ಯನ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಐಬೆರಿಕೊ ಫಿಲೆಟ್

5 ರಿಂದ 7 ಮತಗಳನ್ನು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 1 ಗಂಟೆ
ಕುಕ್ ಟೈಮ್ 50 ನಿಮಿಷಗಳ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 1 ಗಂಟೆ 50 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 5 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 119 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ಫಿಲೆಟ್ಗಾಗಿ:

  • 2 ಪಿಸಿ. ಸೀಡರ್ ಹಲಗೆಗಳು
  • 1 kg ಐಬೆರಿಕೊ ಫಿಲೆಟ್
  • 140 ml ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್
  • 2 tbsp ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
  • 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೆಲ್ಲಿಚೆರಿ ಮೆಣಸು
  • 15 g ರೋಸ್ಮರಿ
  • 60 ml ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಸಾಸ್ಗಾಗಿ:

  • 1 ಕಪ್ಗಳು ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಚೀಸ್
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್
  • ಸಕ್ಕರೆ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗುಲಾಬಿಗಳು:

  • 800 g ಮೇಣದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • 5 tbsp ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್

ಬೊಲೆಟಸ್:

  • 1 kg ಬೊಲೆಟಸ್
  • 150 g ಬೇಕನ್ ಘನಗಳು
  • 1 ಪಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್

ಸೂಚನೆಗಳು
 

ಫಿಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮರದ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ನೆನೆಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳು. ಎತ್ತರದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ. 2-3 ಗಂಟೆಗಳು.
  • ಹೊಗೆ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮರದ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ. ಈಗ ಗ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು 180-200 ° C ಪರೋಕ್ಷ ಶಾಖಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹಲಗೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪರೋಕ್ಷ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 63 ° C ನ ಕೋರ್ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  • ನಂತರ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪದಕಗಳಾಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗುಲಾಬಿಗಳು:

  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೇಫರ್-ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಫಿನ್ ಟಿನ್ ಅನ್ನು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಮಫಿನ್ ಟಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಫ್ಯಾನ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 200 ° ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ (ಸಂವಹನ 180). ಸೀಸನ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಬಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ರಾಕ್ನಲ್ಲಿ 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.

ಬೊಲೆಟಸ್:

  • ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಪೊರ್ಸಿನಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಸೀಸನ್.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 119kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 5.4gಪ್ರೋಟೀನ್: 9.1gಫ್ಯಾಟ್: 6.7g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಜಾಟ್ಜಿಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಕೆಟ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತ್ರಿವಳಿಗಳು

ವೈಲ್ಡ್ ಹರ್ಬ್ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಡ್ಯುಯೆಟ್