Emma Miller
ವಿಕಿರಣದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು - ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ನಮ್ಮ ದೇಶವು ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ - ಚೋರ್ನೋಬಿಲ್ ಪರಮಾಣು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರದಲ್ಲಿನ ಸ್ಫೋಟವು ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿದೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಕಿರಣವು ಮಾನವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾರಣ:
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
- ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
- ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ;
- ಬರ್ನ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ಸಾವು.
ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಕಿರಣದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ-ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಪಘಾತದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ವಿಕಿರಣ ಅಪಘಾತದ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರಿ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ;
- ನೀವು ಬೀದಿಯಿಂದ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
- ಶುದ್ಧ, ಮುಚ್ಚಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ;
- ಏನನ್ನೂ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ - ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಧೂಳು ಗೋಡೆಗಳು, ಛಾವಣಿಗಳು, ಛಾವಣಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಎಲ್ಲಾ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಗ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ;
- ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ;
- ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕವನ್ನು ಹುಡುಕಿ;
- ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ - ತೆರೆದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಶ್ರಯವನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು, ರೇನ್‌ಕೋಟ್‌ಗಳು, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು, ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಧೂಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, WHO ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಯೋಡಿನ್‌ನಿಂದ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೇಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಶ್ರಯದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
WHO ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ - ಸುಮಾರು 16 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಸುಮಾರು 32 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- 3-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - ಸುಮಾರು 62.5 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- 12-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - ಸುಮಾರು 125 ಮಿಗ್ರಾಂ.
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು - 125 ಮಿಗ್ರಾಂ.
ವಿಕಿರಣ ತರಂಗದ ತ್ರಿಜ್ಯದೊಳಗೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀರು - ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯ್ಲರ್ಗಳು - ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಸಹ ವಿಕಿರಣ ಧೂಳಿನಿಂದ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವಿಕಿರಣ ಅಪಘಾತದ ಮೊದಲು ಗಾಳಿತಡೆಯುವ ಕಂಟೇನರ್, ಫ್ರೀಜರ್ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಏಕೈಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.
