Emma Miller
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ನಿಂಬೆ ಏಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಗಂಟಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ "ಹುಳಿ" ಸೇರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಾಕರಿಕೆ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗಂಟಲಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅಂತಹ ಲಘು ನೋವು ಮತ್ತು ಫಾರ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಏಕೆ ಹಾಕಬೇಕು
ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ವಾಸನೆಯು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳವು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಗದ್ದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜನರು ದುಃಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ!
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು
ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಜಿಐ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಂಡಿ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.
ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 5 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು (ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು), ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ನೋಟುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಡ್ಡ-ಆಕಾರದ ನೋಟುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ರುಚಿ ನೋಡಬಹುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.
