John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ತುಂಡು ಮಜ್ಜೆಯ ಮೂಳೆ
- 1 ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ತಾಜಾ
- 2 ತುಂಡು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
- 3 ತುಂಡು ಬೇ ಎಲೆಗಳು
- 6 ತುಂಡು ಮಸಾಲೆ ಧಾನ್ಯಗಳು
- 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- ರುಚಿಗೆ ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಕರಿಮೆಣಸು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ ಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಸೂಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
- ನಂತರ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 500 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರೂ-ಟಾಪ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸಿದಂತೆ.
- ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಸೂಪ್‌ಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು ಚಿತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಸಿವು.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 0.1g
