John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 tbsp ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ
- 2 ಬ್ರಾಟ್ವರ್ಸ್ಟ್ ಉತ್ತಮ
- 2 ಬ್ರಾಟ್ವರ್ಸ್ಟ್
- 2 ಓವನ್ ಫ್ರೈಸ್
- 100 g ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್
- 8 ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- 8 ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಾಜಾ
- 2 tbsp ವಿನೆಗರ್
- 4 tbsp ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
- 1 ಪಿಂಚ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿ
- ಒಣಗಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
- 1 ಟೊಮೆಟೊ
- 1 ಕಿವಿ
- 2 ಮಿನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಮೆಣಸು
- ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
- ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು 180 ° C ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
- ಸಲಾಡ್ ಓದಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಶೆಲ್ನಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಕಿವಿಯನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಳಸಿ.
- ನಾನು ನನ್ನ ಫ್ರೈಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೇಜೋ ಅಥವಾ ಕೆಚಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 405kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3.1gಪ್ರೋಟೀನ್: 0.7gಫ್ಯಾಟ್: 43.7g
