in

ಲೆಟಿಸ್, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಬೊಕೆ ಮೇಲೆ ಬುರ್ರಾಟಾ

5 ರಿಂದ 8 ಮತಗಳನ್ನು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 5 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 9 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 5 ಪಿಸಿ. ಬುರ್ರಾಟಾ (ಇಟಾಲಿಯನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್)
  • 1 ಗುಂಪನ್ನು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಳದಿ
  • 1 ಗುಂಪನ್ನು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕೆಂಪು
  • 1 ಪಿಸಿ. ಆಳಟ್
  • 3 ಪಿಸಿ. ಆವಕಾಡೋಸ್
  • 1 ಪಿಸಿ. ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್
  • ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್
  • ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು
  • ಒರೆಗಾನೊ

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆಲೂಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಉತ್ತಮವಾದ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲೋಟ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು "ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸಲಾಡ್" ಮೂಲಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  • ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಆವಕಾಡೊಗಳಿಂದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ, ಉದ್ದವಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಪ್ರತಿ ತಟ್ಟೆಗೆ ಅರ್ಧ ಆವಕಾಡೊ). ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಬುರ್ರಾಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತುಂಡು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ.
  • ಈಗ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್, ಬುರ್ರಾಟಾ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 9kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.3gಪ್ರೋಟೀನ್: 0.5gಫ್ಯಾಟ್: 0.1g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಪಾಟ್ಜ್ಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಲೇಸಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಬೀಫ್ ರೌಲೇಡ್ಸ್

ಒಂದು ಪಾಟ್ ಪಾಸ್ಟಾ - ಟರ್ಕಿ