John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 6 ಸ್ಟ್ರುಡೆಲ್ ಎಲೆಗಳು
- 6 ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್
- 3 tbsp ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
- ಅನಾನಸ್ ರಸ
- ಕೊಯಿಂಟ್ರಿಯೋ
- ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿ
- ದ್ರವ ಬೆಣ್ಣೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸ್ಟ್ರುಡೆಲ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಕೊಯಿಂಟ್ರೂ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
- ಈಗ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟ್ರುಡೆಲ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180C ° ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 253kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 8.5gಫ್ಯಾಟ್: 23.6g
