in

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಾರ್ನ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮಿನಿ ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್ಸ್

5 ರಿಂದ 6 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 50 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 2 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 76 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 400 g ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
  • 150 ml ಚಿಕನ್ / ತರಕಾರಿ ಸಾರು
  • 1 ಮಾಡಬಹುದು ಕಾರ್ನ್, ಸುಮಾರು 140 ಗ್ರಾಂ
  • 1 ಕಪ್ಗಳು ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಚೀಸ್
  • ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
  • 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಮಿನಿ dumplings

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸ್ಲೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
  • ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಮತ್ತು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  • ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸುಮಾರು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿನಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತವೆ). ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 76kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 6.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 1gಫ್ಯಾಟ್: 5g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಬೀಫ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಡಾರ್ಕ್

ಡಕ್ ಲೆಗ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ಪಾನ್