ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ

ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಬಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ

ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಉರಿಯುವ ಆಹಾರ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೀಜಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳಿವೆ.

ಅರಿಶಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ

ಅರಿಶಿನ (ಅರಿಶಿನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮುಂತಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ದೂರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಪುಡಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಹೃದಯಾಘಾತ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರು ಎರಡನೇ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯೂಬರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಠೇವಣಿಗಳಿಂದ ನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಲವಂಗಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆ: ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಟ್ಯೂಬರ್ ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಡಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಗಾತ್ರದ ತುಂಡನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ.

ಪೆಪ್ಪರ್ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೆಣಸು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ - ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಋತುವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮೆಣಸು ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು: ಇದು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಚಮಚ ಕರಿಮೆಣಸು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಾರೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. 1 ಕಪ್‌ಗೆ ಇಳಿಸುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಮೆಣಸು, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.