ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಕೋಲಾ: ಸಹಾಯಕವೋ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವೋ?

ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಕೋಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ? ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕೋಕ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ.

ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಕೋಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ನಿರಂತರ ಪುರಾಣವೇ ಅಥವಾ ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯವು ಕರುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕೋಲಾ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಕೋಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ತಯಾರಕರು ಇದನ್ನು ತನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವದಂತಿ ಏಕೆ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕೋಲಾವು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯ ಮನೆಮದ್ದು ಆಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಕೋಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ

ಕರುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪಾನೀಯವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತಂಪು ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಕೋಲಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕೆಫೀನ್: ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವು ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಶನ್: ಕೋಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕೋಲಾ ಬದಲಿಗೆ ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ?

ದ್ರವಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದ ಬದಲಿಗೆ, ಪೀಡಿತರು ಇನ್ನೂ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಈ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• age ಷಿ ಚಹಾ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ
• ಪುದೀನ ಚಹಾ
• ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ