in

ಕುಕೀಸ್: ಮೃದುವಾದ ಬನಾನಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮಲ್ಬೆರಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು

5 ರಿಂದ 6 ಮತಗಳನ್ನು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕುಕ್ ಟೈಮ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 1 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 396 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 2 ಪಿಸಿ. ಮಾಗಿದ ಮೃದುವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
  • 60 g ಮೆಡ್ಜೌಲ್ ದಿನಾಂಕಗಳು
  • 2 tbsp ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕರಗಿದ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟಾರ್ಟರ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
  • 170 g ಓಟ್ಮೀಲ್
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೊಕೊ ಪುಡಿ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ ಅಥವಾ ಏಲಕ್ಕಿ 1 ಪಿಂಚ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
  • 1 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
  • 40 g ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
  • 40 g ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಲ್ಬೆರಿಗಳು

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಖರ್ಜೂರದೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ರಾಶಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಮೇಲಿನ / ಕೆಳಗಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 12-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
  • ಕುಕೀಸ್ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 396kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 45.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 13.6gಫ್ಯಾಟ್: 17.5g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್

ಚೀಸ್ ಲೀಕ್ ಮಿನ್ಸ್ ಸೂಪ್