ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಮಾಂಸ:
- 5 ಪಿಸಿ. ಕಾರ್ನ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
- ಉಪ್ಪು
- ಪೆಪ್ಪರ್
- ತೈಲ
ಪಾಸ್ಟಾ:
- 4 ಪಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ತಾಜಾ
- 1 ಪಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆ
- 300 g ಹಿಟ್ಟು
- 2 tbsp ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಉಪ್ಪು
ತುಂಬಿಸುವ:
- 1 ಪಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ
- ಅಣಬೆಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
- ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
- ಉಪ್ಪು
- ಪೆಪ್ಪರ್
ಸಾಸ್:
- ವೈಟ್ ವೈನ್
- ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
- ಹನಿ
- ಉಪ್ಪು
- ಪೆಪ್ಪರ್
ಸೂಚನೆಗಳು
ಕಾರ್ನ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ:
- ಕಾರ್ನ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ ಸೌಸ್ ವೈಡ್ ಅನ್ನು 65 ° ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಬಹುದು (ಚರ್ಮದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ); ಚರ್ಮವು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ.
ಸಾಸ್:
- ಸಾಸ್ಗಾಗಿ, ಕಾರ್ನ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಬಯಸಿದಂತೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ತುಂಬಿಸುವ:
- ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಈಗ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪಾಸ್ಟಾ ಹಿಟ್ಟು:
- ಪಾಸ್ಟಾ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೊಳ್ಳು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದು ಜಿಗುಟಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಿಟ್ಟು ತುಂಬಾ ಸ್ರವಿಸುವಂತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಈಗ ನೀವು ಗೋಲ್ಡನ್-ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಂತರ ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ ಯಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ವೃತ್ತದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಚನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅಂಚನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 420kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 62gಪ್ರೋಟೀನ್: 8.6gಫ್ಯಾಟ್: 15.1g