in

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೂಪ್ನ ಕ್ರೀಮ್

5 ರಿಂದ 7 ಮತಗಳನ್ನು
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 145 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 600 g ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 1 ಶುಂಠಿ (ಅಂದಾಜು 100 ಗ್ರಾಂ)
  • 250 g ರೂಟ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
  • 2 ಈರುಳ್ಳಿ (ಅಂದಾಜು 100 ಗ್ರಾಂ)
  • 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
  • 1 tbsp ಬೆಣ್ಣೆ
  • 1000 ml ತರಕಾರಿ ಸಾರು (4 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ತ್ವರಿತ)
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪೆಪ್ಪರ್
  • 100 g ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ((½ ಕಪ್)
  • 1 tbsp ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಚೀಸ್
  • 2 tbsp ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
  • 400 g ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹೂವುಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 200 g ಮಾಂಸ ಸಾಸೇಜ್
  • 1 ದೊಡ್ಡ ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
  • 1 ಪಿಂಚ್ ಪೆಪ್ಪರ್
  • ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, 400 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ / ಪೀಲರ್ 2 ರಲ್ಲಿ 1 ಅಲಂಕಾರದ ಬ್ಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೇಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ 600 ಗ್ರಾಂ ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೂಲ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಡೈಸ್. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು. ಮಾಂಸದ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಎತ್ತರದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು (1 tbsp) ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಚೌಕವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಚೌಕವಾಗಿ ಶುಂಠಿ, ಚೌಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೂಟ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಚೌಕವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ) ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಾಕ್ (1 ಲೀಟರ್) ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಮಾರು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ: 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಸ್ಲೈಸ್ಗಳಾಗಿ (ಅಂದಾಜು 3 - 4 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪ) ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (100 ಮಿಲಿ), ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ (1 tbsp) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು (1 ದೊಡ್ಡ ಪಿಂಚ್) ಮತ್ತು ಮೆಣಸು (1 ಪಿಂಚ್) ಜೊತೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪದರ ಮಾಡಿ. ಸೂಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್ (ಚೌಕವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹೂವುಗಳು) ಸೇರಿಸಿ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಸೇವೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 145kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 5.1gಪ್ರೋಟೀನ್: 3.6gಫ್ಯಾಟ್: 12.4g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಮೊಸರು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್

ಪಾರ್ಟಿ-ಹ್ಯಾಕ್-ಸೂಪ್ ಅಲ್ಲಾ ಟ್ರ್ಯಾಪರ್