in

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಪರಿವಿಡಿ show

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶ. ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಡಯಟ್ ಕೋಕ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡೂ ಪಾನೀಯಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಕೆಫೀನ್ ಮಿತಿ 400 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚರ್ಚಾಸ್ಪದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳ ರುಚಿ.

Coke Zero ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಶುಗರ್ ಪ್ರತಿ fl oz (2.83 ml ಗೆ 9.58 mg) 100 mg ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 12 fl oz ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 34 mg ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಝೀರೋ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಉಚಿತ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ® ಜೀರೋ ಶುಗರ್‌ನ ಗರಿಗರಿಯಾದ, ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಗರಿಷ್ಠ ರಿಫ್ರೆಶ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಐಸ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿ.

ಯಾವ ಕೋಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲ?

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಡಯಟ್ ಕೋಕ್, ಸ್ಪ್ರೈಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಸ್ಕಾ ಸೋಡಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವ ಸೋಡಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ?

ಜೋಲ್ಟ್ ಕೋಲಾ - ಇದುವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಉನ್ನತ ಕೆಫೀನ್ ಸೋಡಾ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ 34-ಔನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ 12 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಶೂನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ - ಸುಮಾರು 95 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕೋಕ್ ಝೀರೋನಂತಹ ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೋಕ್ ಜೀರೋ ಸರಿಯೇ?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇದ್ದರೂ ಅದು ದಪ್ಪಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಝೀರೋ ಶುಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಅಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಶೂನ್ಯ ಕೋಕ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕೋಕ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಾರದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಕ್ ಜೀರೋ ಅಥವಾ ಡಯಟ್ ಕೋಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಡಯಟ್ ಕೋಕ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ನಡುವೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಘಟಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಇತರಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.

ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲ?

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾಗಳು, ಶುಂಠಿ ಏಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರುಗಳು ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ, ಡಯಟ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ ಮತ್ತು ಸರ್ಜ್ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ಡಯಟ್ ಕೋಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲ?

ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಡಯಟ್ ಕೋಕ್ ಯಾವುದೇ ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಡಯಟ್ ಕೋಕ್‌ನ ಮೂಲ ಶ್ರೇಷ್ಠ ರುಚಿಯಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಡಯಟ್ ಕೋಕ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾದದ ಸಾಹಸವು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ಪ್ರೈಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸ್ಪ್ರೈಟ್ - ಇತರ ಕೋಲಾ ಅಲ್ಲದ ಸೋಡಾಗಳಂತೆ - ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪ್ರೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೀರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಸುವಾಸನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೆಫೀನ್‌ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

  • ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
  • ತಲೆನೋವು.
  • ಆತಂಕ.
  • ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
  • ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.
  • ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ.
  • ಅವಲಂಬನೆ.
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?

ಕೆಫೀನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ ಸಸ್ಯಗಳ ಹಣ್ಣು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೋಕ್ ಝೀರೋ?

ಮೊದಲಿನದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಒಮ್ಮತವನ್ನು ತಲುಪಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೋಕ್ ಝೀರೋ 9.6 ಮಿಲಿಗೆ 100mg ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 40ml ಗೆ 100mg ವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಝೆರಾಟ್ಸ್ಕಿ, RD, LD ಯಿಂದ ಉತ್ತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎರಡರಂತಹ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೋಕ್ ನೋ ಶುಗರ್ ಅನ್ನು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಿಸಲ್ಫೇಮ್-ಕೆ ಅಥವಾ ಏಸ್-ಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇವು ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಕೋಕ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಇವೆ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ. ಕಾರ್ಬೊನೇಷನ್ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿ. ಇದು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕ್ ಜೀರೋ ಸರಿ ಕೆಟೋ?

ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಝೀರೋ ಶುಗರ್, ಅಥವಾ ಕೋಕ್ ಝೀರೋ, ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋಕ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೀಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಹೊರಬರದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 0 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಹೌದು. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಅಥವಾ ಏಸ್-ಕೆ) ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೋಕ್ ಝೀರೋ ಶುಗರ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವರು ಶೂನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಕುಕ್

ನಾನು 5 ರಲ್ಲಿ ಲೀತ್ಸ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅವಧಿಯ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 2015 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಬರಹಗಾರ, ಡೆವಲಪರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ಮಿರಾಕಲ್ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನೊರೆಗಾಗಿ ಯಾವ ಹಾಲು?