ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಕಲ್ಮುರ್ಜಿನಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ - ಆದರೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಸಂಕೋಚಕ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಅಂತಹ ಬೆರ್ರಿ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

"ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ... ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಕಲ್ಮುರ್ಜಿನಾ ಹೇಳುವಂತೆ RIA ನೊವೊಸ್ಟಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ;
• ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಯಾರಾದರೂ: ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಅಥವಾ 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

"ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅಲರ್ಜಿ

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಅಪರೂಪ. ಆದರೆ ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವವರು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನ ಸಿಹಿ ವಿಧವೆಂದರೆ "ರಾಜ", ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು "ಚೈನೀಸ್" ಪರ್ಸಿಮನ್ (ಇದು ಕೋನ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ).

ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಪರ್ಸಿಮನ್ 66 ರಿಂದ 127 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ 16 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 25 ರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

"ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ತುಂಡು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ, "ಕಲ್ಮುರ್ಜಿನಾ ಹೇಳಿದರು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ನ ರೂಢಿ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.