in

ಡಕ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ ಜಸ್ ಜೊತೆ ಫಿಗ್ ಮತ್ತು ಗೊರ್ಗೊನ್ಜೋಲಾ ರಿಸೊಟ್ಟೊ

5 ರಿಂದ 7 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 45 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 304 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಗೊರ್ಗೊನ್ಜೋಲಾ ರಿಸೊಟ್ಟೊ

  • 2 ಆಲೂಟ್ಸ್
  • 300 g ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಅಕ್ಕಿ
  • 2 tbsp ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 2 tbsp ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು
  • 200 ml ವೈಟ್ ವೈನ್
  • 3 ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು
  • 2 tbsp ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು
  • 100 g ಗೋರ್ಗಾಂಜೋಲಾ
  • ಉಪ್ಪು
  • ಗ್ರೈಂಡರ್ನಿಂದ ಮೆಣಸು

ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ ಜಸ್ ಜೊತೆ ಡಕ್ ಸ್ತನ

  • 4 ಬಾತುಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳು
  • ಉಪ್ಪು
  • ಗ್ರೈಂಡರ್ನಿಂದ ಮೆಣಸು
  • 1 tbsp ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 200 ml ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಡೈಸ್. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.
  • ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಕ್ರಮೇಣ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಅಕ್ಕಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ದ್ರವದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಅಕ್ಕಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಟ್ಟು 30-35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಗೊರ್ಗೊನ್ಜೋಲಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಗೋರ್ಗೊನ್ಜೋಲಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಅಂಜೂರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮಡಿಸಿ
  • ಬಾತುಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಜ್ರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ (ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ) ಸುಮಾರು 6-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
  • ಡಕ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ ಜಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಅಂಜೂರದ ಗೊರ್ಗೊನ್ಜೋಲಾ ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ಬಡಿಸಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 304kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 28.2gಪ್ರೋಟೀನ್: 5.9gಫ್ಯಾಟ್: 14.4g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಫಿಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ

ಪೈನ್ ನಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಪಲ್ ಪರ್ಫೈಟ್