in

ಟರ್ಕಿಯ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್

5 ರಿಂದ 5 ಮತಗಳನ್ನು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 1 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 560 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 50 g ಸಲಾಡ್
  • ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ ಫಿಲೆಟ್
  • 50 g ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
  • 50 g ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆವಕಾಡೊ
  • 50 g ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
  • 1 tbsp ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
  • ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕರಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ. ವಿನೆಗರ್, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳಿಂದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಕರಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 560kcal
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗಡಿ

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ