John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 250 ml ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ರಸ
- 750 ml ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೋಡ ಕವಿದ ಸೇಬಿನ ರಸ, 100% ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದ ರಸ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಿನಮ್ಮನ್
- 3 tbsp ಹನಿ
- 4 ದೊಡ್ಡ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿಗಳು, ಉದಾ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ವೆರಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬಯಸಿದಂತೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ರಸ, ಸೇಬಿನ ರಸ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಂಚ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಬಯಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ 1 ದೊಡ್ಡ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಬಡಿಸಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 257kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 61.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 0.7gಫ್ಯಾಟ್: 0.3g
