ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಮಿರಾಕಲ್ ಟ್ಯೂಬರ್

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಔಷಧೀಯವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ರಕ್ತ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಟ್ಯೂಬರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಮೂಲ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 5,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಂದ ಸಮೀಪದ ಪೂರ್ವದ ಮೂಲಕ ಯುರೋಪ್ಗೆ ಬಂದಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೇಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಫೇರೋಗಳಿಗೆ ಅವರ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಸರಕುಗಳಾಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಪಿರಮಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು 2,000 BC ಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಚೀನೀ ಲಿಪಿಯು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಪದವನ್ನು ಒಂದೇ ಅಕ್ಷರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ-ಭಾಷೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ರೋಮನ್ ವೈದ್ಯರು ಹೊಸ ದೇಶಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೆಡುವುದು. ಅದರ ಅನೇಕ ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ರೋಮನ್ ಸೈನಿಕರು ತಮ್ಮ ಲಾಂಗ್ ಮಾರ್ಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೋ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ: ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹಾವು ಕಡಿತ, ಹುಳುಗಳ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ಲೇಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಕರ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧವೂ ಬಳಸಲಾಯಿತು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಅನೈತಿಕ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೈತಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂದೆಯೇ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಇಂದಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಜನರನ್ನು ಎರಡು ಶಿಬಿರಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಟ್ಯೂಬರ್‌ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಈಗ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಬಲವಾದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದ ಮೊದಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಯು 1858 ರ ಹಿಂದಿನದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಲೂಯಿಸ್ ಪಾಶ್ಚರ್ ಸ್ವತಃ - ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿಸ್ಟ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಹೆಸರು ಮಾಡಿದ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ
• ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಆಲಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾದ ಅಲಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲಿಸಿನ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ "ಅಲ್ಲಿನ್" ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೋಶಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ, ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಲೈನೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಲಿಸಿನ್ ಸಲ್ಫರ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು 1858 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹೆನ್ರಿಕ್ ವೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದರು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ವಿತೀಯ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಜೋನೆ ​​ಕೂಡ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ವಸ್ತುವಾದ ಫೈಬ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ

ಈಗಾಗಲೇ ಟಾಲ್ಮಡ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ: "ಇದು ಮುಖವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯವನ್ನು ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ." ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (ಉಬ್ಬುವುದು, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು) ಹಾಗೆಯೇ ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೊರೆಲಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಅಮೀಬಾ, ಹುಳುಗಳು).

ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಹ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಖಂಡ ಕರುಳಿನ ವಾತಾವರಣವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು "ಬಳಸಬಹುದಾದ" ವಸ್ತುಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ B. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದಾಗ.

ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಮಾನವನ ಮೂತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನವು ಜಲೀಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಾರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಂತಹ ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಯುಟಿಐಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ (ಡಿ-ಮನ್ನೋಸ್ ಜೊತೆಗೆ) ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಈಗ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆಲಿಸಿನ್ z ಗಾಗಿ. B. ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ z. ಬಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಚೀನೀ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕುಳಿತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಎಪಿಡೆಮಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ (ಧೂಮಪಾನ, ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ) ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅದರ ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಗವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ tuber z. ಬಿ. ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ವಿಷದಲ್ಲಿ (ಪಾದರಸ, ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್) ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (TCM)

ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, TCM ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಾಪಮಾನದ ವರ್ತನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ "ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ" ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಿ (ಶಕ್ತಿ) ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಕಾರಕ (ರೋಗ-ಉಂಟುಮಾಡುವ) ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ವರ್ತನೆಯು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. H. ಇದು ತೂರಿಕೊಂಡ ಶೀತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು "ಮಧ್ಯ" ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ತಾಪಮಾನದ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕ್ವಿ (ಶಕ್ತಿ) ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ.

"ಬೆಚ್ಚಗಿನ / ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ" ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಏಕೆ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ" ದ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ಸೋಂಕುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಜ್ವರದ ಹೊರತಾಗಿ, ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಅಸಂಗತತೆಯ ಇತರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಉದಾ "ಪಿತ್ತರಸದಲ್ಲಿ ತೇವವಾದ ಶಾಖ"). ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯು ಔಷಧಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

ಶೀತಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ: ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಲವಂಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ರುಚಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಲಾಲಾರಸಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ: 1 ಹಿಂಡಿದ ಲವಂಗವನ್ನು 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಅಥವಾ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ 4 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 250 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ರಸವನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಟೀ ಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹುಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 3 ಲವಂಗವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು 15 ಮಿಲಿ ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ತಲೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲವಂಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, 3 ಚೂರುಗಳ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ½ ಲೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಬ್ರೂ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳು

ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕಾರ್ನ್ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗದ 1 ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಬೀಳುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಲುಂಬಾಗೊಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ನರಹುಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೂ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಲುಂಬಾಗೊ, ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒತ್ತಿದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪ್ಯಾಡ್ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೆಂಪು, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿಂಬೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಿಂದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಉದಾ ಬಿ. ಕೀಲುಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 30 ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಲವಂಗ ಮತ್ತು 5 ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸಾವಯವ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
ಈ ಗಂಜಿ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (ಒಟ್ಟು 1 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು) 60-70 ° C ಗೆ.
ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಸ್ಕ್ರೂ-ಟಾಪ್ ಜಾರ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಶಾಟ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಫುಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಎಂಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಹಂತ. ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಟಿಬೆಟ್‌ನಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಅನ್ವಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಂತೆಯೇ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

ಬಿಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಬಿಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹುದುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತೆಯೇ, ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿ ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
"ಡೋಸ್ ವಿಷವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಂತೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು - ಬಹುಶಃ ಈ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಂತಹವು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ವಾಸನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಖತ್ ರುಚಿಯೂ ಕೆಲವರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಟ್ಯೂಬರ್ ಆಗಿರಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ - ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗೆರೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಡ್ರೇಜಿಗಳು ಅವುಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ.

2018 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕಗಳ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಲಿಸಿನ್‌ಗೆ 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಇದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಜವಲ್ಲ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ಎಂಟರಿಕ್-ಲೇಪಿತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು: 36 ರಿಂದ 104% (ಟ್ಯೂನ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಊಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 22 ರಿಂದ 57% ರಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ)
• ನಾನ್-ಎಂಟರ್-ಲೇಪಿತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು: 80 ರಿಂದ 111%
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: 26 ರಿಂದ 109%
• ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: 16% (ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು)
• ಹುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: 30% (ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು)
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: 19%

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರ್ಗಗಳೊಳಗಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯು ತಯಾರಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸರದ ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ - ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಶೇಖರಿಸಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಲಿಸಿನ್‌ನ ಗ್ಯಾರಂಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಅಥವಾ (ಶುಷ್ಕ) ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಹಿಯಾಗಬಹುದು.

ಟ್ಯೂಬರ್ ತೆರೆದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲವಂಗಗಳು ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಶೇಖರಣಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ತಲೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಸ್ಕ್ರೂ-ಟಾಪ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸುವಾಸನೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲವಂಗವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ಇತರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಪ್ರತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅಂತಹ "ಸೂಪರ್ ಟ್ಯೂಬರ್" ಸಹ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಿನರ್ಜಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು.