ರಸಭರಿತವಾದ ಚಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆ
4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಸಾಲ್ಸಾಗಾಗಿ:
- 1 ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ತಾಜಾ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
- 1 ಆಳವಿಲ್ಲದ
- 3 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- 2 tbsp ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿ
- ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- 1 ಪಿಂಚ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 4 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಚಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಂಟೆರೆಲ್ ತರಕಾರಿಗಳಿಗಾಗಿ:
- 4 ಚಾಪ್ಸ್
- 400 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ, ಚೌಕವಾಗಿ
- 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಹ್ಯಾಮ್
- 1 tbsp ಖಾರದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 250 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಗಳು
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹ್ಯಾಝಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು
ಸಾಲ್ಸಾಗಾಗಿ
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಚಮಚದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಗಾಗಿ, ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮಡಿಸಿ). ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ತುಳಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.