in

ಟಬ್ಬೌಲೆ ವ್ರ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಅದ್ದು ಜೊತೆ ಸುಟ್ಟ ಲ್ಯಾಂಬ್ ಸ್ಕೇವರ್ಸ್

5 ರಿಂದ 4 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 2 ಗಂಟೆಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 136 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ಕುರಿಮರಿ ಓರೆಗಳು

  • 1 kg ಕುರಿಮರಿ
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • ಪಾರ್ಸಿಲಿ
  • 2 ಚಿಲ್ಲಿ
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಮೊಸರು ಅದ್ದು

  • 250 ml ಮೊಸರು 10% ಕೊಬ್ಬು
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಸಾಲೆ

Tabbouleh ಸುತ್ತು

  • ತಬ್ಬೌಲೆಹ್
  • 8 ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಸ್

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಕುರಿಮರಿ ಓರೆಗಳು: ಮಾಂಸವನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಮೊಸರು ಅದ್ದು: ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ Tabbouleh ನನ್ನ KB Lammfleisch-Köfte ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಬೌಲೆಹ್ ಕುರಿಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟು 8 ಸ್ಕೆವರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಬೌಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಜೋಡಿಸಿ, ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದ್ದುದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 136kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.1gಪ್ರೋಟೀನ್: 16.2gಫ್ಯಾಟ್: 7.4g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಪೊಲೆಂಟಾದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೈಸ್ಡ್ ಆಕ್ಸ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು