in

ಮನೆ ಅಡುಗೆ - ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸವೊಯ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್

5 ರಿಂದ 4 ಮತಗಳನ್ನು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕುಕ್ ಟೈಮ್ 45 ನಿಮಿಷಗಳ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 1 ಗಂಟೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 2 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 164 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 0,5 ಸವೊಯ್ ಎಲೆಕೋಸು ತಾಜಾ
  • 300 g ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು
  • 7 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • 1 tbsp ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು
  • 1 ಗೀಜರ್
  • 2 ಮಸಾಲೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೇ ಎಲೆ
  • ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
  • ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಮಸಾಲೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 1/2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈಗ ಸಾರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  • ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗೆ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಡ್‌ಕ್ಯಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕರಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಮಚ ಮಾಡಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 164kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3.7gಪ್ರೋಟೀನ್: 17.5gಫ್ಯಾಟ್: 8.8g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಟೊಮೇಟೊ / ಚೀಸ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಿನಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು

ಕಪ್ಪು ಅರಣ್ಯ ಚೆರ್ರಿ ಕಪ್ಕೇಕ್ಗಳು